1、喝水都胖，這不科學，一定是秤壞了。
2、我一晚上瘦了三十斤，可是醒來又胖回去了。
3、現如今胖的一身五花膘。
4、日漸肥胖，怎麼做美女。
5、肚子胖胖，生活旺旺！
6、天婦羅、大醬湯、味增湯、火雞面、生魚片擔擔麵。
7、我就是胖，養不起我趁早說。
8、感覺天天吃夜宵，會長胖的。
9、我明明在減肥呀，可是為什麼又胖了。
10、不要吃太胖哦，會被殺掉的。
偶爾一次吃夜宵是不會長胖的，今後飲食方面以清淡就可以減少肥胖的發生。
夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為12時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間)。城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或娛樂時間延長所致。
晚上適量的吃紅薯宵夜不會胖，它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。
談到宵夜很多人忍不住拉仇恨了，三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。好不容易節食了幾頓，到了晚上就是控制不住自己想要吃宵夜。這可是哭慘了一大波的胖友們，在十二星座中有些星座的人對於宵夜幾乎是完全沒有抵抗力，不吃的話整個晚上睡不著，同時那令人頭疼的體重也飛速上漲。
天秤女：食慾難忍
在諸多事情上總是 ...
甘蔗是開春的時候很多人都喜歡吃的水果，可以一邊嚼一邊吃掉甜甜的甘蔗汁，休閒追劇的時候也是不錯的選擇。不過喜歡甘蔗的小夥伴要注意了，吃甘蔗一定要適量，不然是非常容易增肥的，因為甘蔗裡面含有的糖分非常豐富。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
吃一根甘蔗等於吃了多少糖？
甘蔗裡面有大量的蔗糖、果糖，含 ...
1、主料：蒜薹，瘦肉。
2、調料：蒜，植物油，鹽，雞精，糖，澱粉，米酒，生抽。
3、將蒜薹洗淨切段、瘦肉切絲，用少量鹽、雞精、米酒、糖醃製一下，加一調味匙生粉，加點水，拌勻。
4、起油鍋，放瘦肉快炒，一變色就上碟備用。
5、再起油鍋，下蒜爆香，放蒜薹，下鹽、糖和少量的生抽，幾滴米酒，翻炒幾 ...
1、花甲熱量低，不會發胖的，但是有痛風的患者，不宜多吃。花甲屬於海鮮一種，具有降低血清和膽固醇作用。
2、花甲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
3、花甲肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽 ...
經常吃夜宵會長胖，而且經常吃夜宵胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔。
經常吃夜宵加重腸胃的負擔，會影響消化系統，從而導致肥胖、身材變形、增加體重、肚子容易變大，變大就不好了。有些不怎麼喝酒的，肚子又容易大的，又不是啤酒肚，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端的就胖了，而且平時吃得又少，這就是夜晚 ...
1、如果吃香蕉不多可能會引起發胖。
2、香蕉含的熱量比較高，裡面含有大量的葡萄糖，如果患者進食香蕉每天超過100克，而且不容易活動，這種情況就會體內出現熱量過剩的情況，所以會出現體重增高，而且需要密切監測血糖變化，以免出現吃香蕉引起的糖尿病，應該給積極整治。 ...
榴蓮會長胖。榴連和生活中常吃的其他水果相比較富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，且熱量比較高，且糖份多，理論上榴蓮吃多會胖，所以肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食，而且榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人也應少吃。 ...