吃小西瓜子上火嗎

　　吃小西瓜子會上火。攝入過多西瓜子，會導致血糖升高，就可能會導致氧化應激，造成上火。

　　西瓜子的好處：

　　西瓜子性味甘，性平，無毒，其具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。

　　西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。

　　西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素。

　　西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、澱粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶

　　含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。

　　含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。

　　1、我們知道瓜子是葵花結的，而西瓜子是在西瓜的瓤裡面黑色的瓜子，單純從瓜子的角度說，黑瓜子這種西瓜子比葵花籽熱性要小，吃葵花籽容易上火，上火的表現是長口瘡、小便黃、嗓子疼、牙腫，這些都是上火的表現，西瓜子，同樣量的西瓜子一般是不會引起上火的，但是西瓜子吃多了，因為它富含油脂，它對我們人體的這種消化系統有一定的影響，西瓜子吃多了，會影響我們的消化功能，會引起我們的腹瀉。

　　2、因此，西瓜子雖然不容易上火，但是會傷胃，大家吃西瓜子，吃一點就行了，不要一次吃太多，吃太多了之後，嗓子也會疼，也會吃不下飯，也會覺得胃口不好，也會覺得腹脹，適可而止是最好的，而且大家這種西瓜子，市場上賣的都是經過一些拿甜的糖或者鹽炒過的瓜子，那麼過甜或過鹹，對我們人體也是有一定影響的。

　　小金桔是冬季時節人們最愛吃的一種水果，但是民間有人傳言吃多了小金桔是會上火的，因此，本文特就吃小金桔是否會上文的問題，做了詳細的分析。

　　經驗步驟：首先：金橘酸、溫、甘、無毒，入藥能理氣止咳，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化。因其性溫，多食容易上火。

　　其次：不要多食，適當為度，3-5個亦可。可以起到理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒的作用。

　　最後：在生活中，桔子吃多了確實會導致人們出現上火的情況的，而且，其還容易生痰，所以不要多吃，可以多吃些橙子是可以的呀，這個是去火的水果的。

　　注意事項：可見，吃小金桔是會讓人上火的，而且，需要注意的是，患有糖尿病的人對小金桔是要忌口的。