山竹營養豐富,是一種常見的熱帶水果,含有多種維生素、礦物質,有較高的營養價值,吃山竹是否要吐核，要分情況。
1建議吐核。
山竹又稱為山竺、山竹子，含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，有降燥、清涼解熱的作用，果肉細膩、嫩滑爽口，而果核主要含膳食纖維，口感平淡、粗糙，因此不建議食用。
2看情況而定。
山竹核主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分，不具有毒性，因此可以食用，但是其口感較差，因此很少有人吃，對於消化道狹窄的人來說，個頭較大的果核可能會卡在裡面，從而引起胸悶等症狀。若是將果核嚼碎食用，則不會引起大礙，不必過於擔心。
1、吃山竹可以起到降火的作用。山竹本身性質寒涼，適量的食用，可以改善體內燥火堆積的情況。
2、山竹作為熱帶水果中最為寒涼的水果，果肉具有降噪去火，清涼解熱的作用。臉上的青春痘、嘴巴中的口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀，都可以透過食用山竹得到有效的緩解。
吃山竹去火。山竹又名山竺、山竹子、倒捻子等，是營養豐富的一種水果，富含膳食纖維、維生素、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，具有清涼解熱、降燥的功效，適量食用可以去火，能緩解上火所致的口乾、咽喉痛、眼睛紅腫、尿黃等症狀，適合肝火旺盛者食用。
不能。山竹核雖然並沒有有毒物質，不會對人體產生毒性反應，但是味道苦澀，很難下嚥；而且山竹核中含有較為豐富的纖維素及木質素，不能被人體消化分解，食用之後可能會影響腸胃蠕動，導致消化道異物，可能會引起排便困難等不適。
山竹怎麼去核：山竹核包裹在山竹果肉裡面，與果肉聯絡較為緊密，很難單獨剝出來，因此成人在吃 ...
山竹可以緩解醉酒。山竹有一定的緩解醉酒的作用，其作用機理和蜂蜜水解酒的機理是一樣的，因此，喝酒的時候吃一些山竹可以防止醉酒，山竹中含有的果糖可以為肝臟分解酒精提供足夠的能量，加快酒精分解的作用，因此山竹有一定的解酒作用。 ...
山竹屬於水果類食品，含有一定量的糖分，不過總量不大，減肥的人可以適量食用。減肥的時候，應該注意控制脂肪類食品和碳水化合物類食品的攝入，糖分屬於碳水化合物。山竹可以在一定程度上抑制人的食慾，還能夠抑制脂肪的合成，因此可以很好的降低體重。不過糖類是人體的功能物質，每天需要適量攝入，少量吃點山竹，因為含糖量不大 ...
1、孕婦能吃山竹。這是因為山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，透過食用山竹可以滋養身體，山竹中豐富的營養有助於孕婦及胎兒健康。
2、山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，具有很好的補充營養的作用。尤其對於營養不良，體質虛弱及病後的人群都能起到很好的保健作用。
3、山竹中含有一種物質具有 ...
吃楊梅要吐核。楊梅核可以清理腸胃的說法是沒有科學依據的。
楊梅核吞服後無法獲得營養和藥用價值，不值得吞下去。而且過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石症等情況。特別是兒童把核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。
因此，雖然楊梅含有豐富的營養價值，吃楊梅需要吐核，食用時不吐核是不可 ...
1、孕婦是可以吃山竹的，因為山竹營養豐富，性質溫和，沒有毒性，孕婦食用以後對身體只有好處沒有壞處，而且也不會對胎兒產生不良的影響。另外孕婦平時適量吃些山竹還有補充多種營養成分，能有效促進胎兒發育。
2、它含的微量元素和維生素都有很多種，而且還含有一些糖類和氨基酸，孕婦食用山竹以後能滿足身體對多種不同的 ...
1、吃楊梅不吐核沒關係，但是不能大量食用。
2、楊梅核吞服後無法獲得營養和藥用價值，不值得吞下去。
3、過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石症等情況。
4、如果是兒童把核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。從醫學角度來看，吃核的做法不可取。 ...