吃桔子的好方法

　　1、採購或者購買新鮮的橘子，我們可以直接尋找或者聯絡種植橘子的果農直接購買橘子，或者透過水果超市購買，或者早上的時候，透過一早去一些新鮮的農貿市場購買。

　　2、在採購或者購買橘子的時候，我們可以透過一些細心觀察，購買一些沒有損壞的橘子，也不要買已經壞了的橘子，一定要或者最好挑選葉子比較新鮮的橘子吃。

　　第一步：可以到醫院洗洗牙，再配合牙周上藥，然後做牙周手術治療和鬆動牙固定，平時要注意口腔衛生，多用鹽水嗽口，刷牙要刷乾淨，定期口腔預防洗一次牙齒。

　　第二步：問題不大一般需要清除區域性刺激性的因素，消除牙周病變的組織，拔掉鬆動和壞死嚴重的牙齒，固定輕微鬆動的牙齒，口服阿莫西林，甲硝唑，氧氟沙星片進行治療。

　　第三步：我們從刷牙，飲食，定期的牙周潔治著手，去改善牙周健康，看自已用的牙刷是不是刷毛過硬，刷牙是不是橫著用力刷的，平時多吃水果，定期去進行口腔檢查。

　　第四步：平時多吃蔬菜，葷素搭配，可選擇菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等含有維生素的食物，多喝水，多吃水果對潰瘍有幫助，禁忌辛辣的飲食，也不要老是吃膨化食品。

　　第五步：要補充膳食纖維，維生素，多吃水果，禁食辛辣油膩。其次可以服用複方維生素製劑，配合中藥玉女煎調理。同時要注意不要吃刺激性過大的食物。

　　第六步：平時在飲食中要多攝取維C和鈣的食物。適當補充維C和鈣的保健品可以穩定病情不會再嚴重下去。但是要徹底根治比較困難 ，注意口腔衛生。

　　1、第一步需要在桔子的頭部和桔子底部給切去一小薄片。要根據桔子的大小決定厚薄喲，一定要切下後露著果肉。

　　2、第三步，去掉兩頭之後在弧面豎著下刀開一個口。要選擇桔子瓣連接出。

　　3、第四步用手抓住開口的地方向兩邊輕輕拉開。

　　4、最後我們就得到了一個桔子條。