吃榛子仁會脹氣嗎

　　1、榛子是非常不錯的一種堅果，但是在吃榛子的時候，如果吃多也會導致口乾、上火、胃脹氣等情況發生，所以在平時一定要注意適量就可以了。而且榛子這種食物熱量是非常高的，如果吃太多也會導致身體出現發胖的情況，在平時的飲食上一定要注意合理的搭配，可以多喝一些水。

　　2、榛子，又名山板栗、尖慄或棰子，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，高約1-7m。榛子的果實為黃褐色，接近球形，直徑0.7-1.5cm，成熟期在9-10月。榛子是國際暢銷的名貴幹果，也是世界上四大幹果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，並有“堅果之王”的美譽。

　　南瓜吃多了不會脹氣。南瓜，葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。

　　南瓜原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。南瓜的果實作餚饌，亦可代糧食。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除溼、驅蟲的功效。

　　蘿蔔性偏寒涼而利腸，體虛或體寒的人吃了不但不會消氣，而且會脹氣，所以慎食或少食。腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、孕婦、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。