吃榴蓮最佳時間

　　1、女人可以在經期、便秘等等時候吃榴蓮。

　　2、根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

　　女性吃榴蓮的最佳時間是早上。早起以後正是身體缺少多種營養的時候，這時食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質和酯類，另外還能吸收到無機鹽和多種維生素，對提高機體功能大有好處。但是那些患有慢性腸胃疾病或者容易上火以及容易腹瀉的人群，是不宜在早起空腹食用榴蓮的，不然會讓這些不良症狀加重。吃榴蓮最好在兩餐之間吃。而如果要減肥的話，可以在進餐前20-40分鐘吃一些，這樣可以防止進餐過多導致的肥胖。飯前吃，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，滿足機體對能量的緊迫渴求”，水果內的粗纖維還可讓胃部有飽腹感，這樣可以減少正餐攝食量。

　　1、它成熟的時間是在5-9月份，食用的最佳季節是在七八月份，這時候口感比較好。在一天之中，最好是在早上吃，吸收營養的效果也最好。

　　2、在吃完之後的8小時之內，不要喝牛奶和可樂，容易使血壓升高，引發心臟病，導致猝死的情況。這兩者都是屬於引起熱燥的東西，同時食用的話，會使糖尿病患者出現血管阻塞的情況。