海蟶子是牡蠣品種中個頭比較大的品種之一，個頭大的一個帶殼就能在一市斤以上，它一般是生長或者是養殖在江河與大海交融之處，在半鹹半淡的內灣淺海上。海蠣子中還含有海洋生物特有的多種活性物質及多種氨基酸。這些營養成分讓海蟶子有著美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。海蟶子的主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。
海蟶子是牡蠣品種中個頭比較大的品種之一，個頭大的一個帶殼就能在一市斤以上，它一般是生長或者是養殖在江河與大海交融之處，在半鹹半淡的內灣淺海上。海蠣子中還含有海洋生物特有的多種活性物質及多種氨基酸。這些營養成分讓海蟶子有著美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。海蟶子的主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。
１、甜味水果：李子屬於酸性水果，不能和甜味水果同食。因為酸味水果會干擾甜味水果的消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。甜味水果如：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。
２、酸味水果：李子含有大量的果酸，食用後會對腸胃造成一定的刺激作用，再食用其他酸味水果，增加酸性物質的攝入會更增加對腸胃的刺激。酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其它水果。
３、苦杏仁：李子裡面含有少量的苦杏仁苷成分，經過代謝後會產生帶有少許毒性的氫氰酸，少量的吃不會出現中毒。但苦杏仁中也含有這種成分，所以不能和苦杏仁同食，否則會導致苦杏仁苷攝入過多，可能會引起中毒，輕者會損傷肝臟。
４、高鈣食物：李子含有草酸，如果食用高鈣食物，酸和鈣質會發生反應，降低鈣質吸收，生成難溶解度草酸鈣，不利於身體健康。高鈣食物如：鈣片、奶製品、豆製品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產品。
李子，薔薇科李屬植物，落葉喬木，其樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，葉片長圓倒卵形、長橢圓形，核果球形、卵球形或近圓錐形。李子對氣候的適應性強，對空氣和土壤溼度要求較高，生於山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等處。中國各省及世界各地均有栽培，為重要溫帶果樹之一。對氣候的適應性強，對土壤只要土層較深，有一定的肥力，不論何種土質都可以栽種。對空氣和土壤溼度要求較高，極不耐積水，果園排水不良，常致使爛根，生長不良或易發生各種病害。宜選擇土質疏鬆、土壤透氣和排水良好，土層深和地下水位較低的地方建園。
葉酸與維生素C不可同服。葉酸在酸性溶液中不穩定，而在鹼性及中性溶液中相對穩定。人體補充維生素C後形成的酸性環境中，葉酸容易被破壞，所以，兩者之間最好隔開一定的時間。孕婦可以在孕前3個月時就開始補充葉酸，直到懷孕3個月左右均可。其實葉酸在自然界中是廣泛存在的，但葉酸較容易因加熱、儲存不當或烹調方法不當等而流失，所以對孕婦來說，正常飲食中攝取的葉酸有可能不足，需要額外補充。