吃獼猴桃對皮膚好嗎

　　吃獼猴桃對皮膚有好處。

　　常食獼猴桃，有減肥健美之功效，獼猴桃中就含有特別多的果酸，它內含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，並在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效，可洗腳、手等身體的各個有皮膚病的部位，獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

　　無明顯作用。魚油是常見的一種保健品，主要是從多脂魚類中提取的油脂，再添加了一些天然維生素E、明膠、甘油、水等成分製成，其中對皮膚好的主要成分就是維生素E，但是一般魚油中的維生素E含量是非常低的，對皮膚方面的作用非常小，所以女人吃魚油要達到使皮膚變好的目的是很難的。

　　枇杷含有豐富的礦物元素，能夠補充皮膚所需的營養，使皮膚保持細膩水嫩。枇杷能起到美容養顏的作用，平時還要做一些按摩，增加皮膚血液迴圈，做做面摩，去除一些角質層，皮膚會更顯得光澤水嫩。

　　枇杷含有豐富的維生素和大量的礦物元素，對於防治皮膚問題有較好的作用。枇杷的抗氧化作用很強，能有效去除人體裡的自由基，從而起到美容效果，對皮膚十分有利。