吃獼猴桃能美白，獼猴桃中含有大量的維生素C，人體所需的17種氨基酸，以及果酸，鞣酸，檸檬酸，鈣，磷，鐵等多種礦物質元素，適當的吃獼猴桃，可以防止細胞不當增生，阻止體內產生過多的過氧化物，起到美白肌膚的功效。
取一個獼猴桃去皮，將果肉切丁，杏子4-5個洗乾淨，去掉杏核，和獼猴桃肉一起放入榨汁機內榨果汁飲用，這款果汁能增加免疫系統的工作能力，促進消化，同時還能幫助乾燥的皮膚增加活力，更好的吸收獼猴桃中本身含有的維生素C，由內到外起到美白效果。
1、不會，而且要少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。
2、因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過量，否則黑色素的製造原料一多，就容易使皮膚變黑，所以海鮮類是比較安全的食物。
1、不會，而且要少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。
2、因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過量，否則黑色素的製造原料一多，就容易使皮膚變黑，所以海鮮類是比較安全的食物。
杏仁除了對咳嗽感冒有用外，其實對皮膚也是很有幫助的，女性每天吃杏仁其實是可以讓自己的皮膚越變越白的哦！那麼，吃杏仁美白多久才能見效？讓我們來看看小編帶來的詳細介紹吧！
每天吃杏仁皮膚變白了嗎
喝杏仁粉可以美白。杏仁粉的功效有保養皮膚，淡化色斑等效果。杏仁粉中含有天然的維生素，有很好的美容養顏和美白 ...
維生素e是具備美白作用的，這種物質的水解產物是生育酚，具有非常不錯的抗氧化作用，不僅能美白，還能抗自由基，對皮膚有很大用處。維生素e是公認的美容物質，經常被廣泛應用於美容護膚產品中，除了美白，防衰老之外，它還具備祛除黃褐斑，減少黑色素形成等多重功效。
市面上有專門售賣的維生素e膠囊，不僅可以用來吃，還 ...
橙子是現在很流行吃的水果，富含很高的維生素C，多吃橙子的確可以達到美白效果，而且橙子纖維比較多，是不會長胖的，適合減肥人群食用，具體可以看看小編帶來的介紹。
吃橙子可以美白嗎
有一定的輔助作用。
因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減 ...
1、白菜是沒有太大美白效果的。
2、白菜為十字花科蕓薹屬草本植物白菜的莖葉，又名結球白菜、黃牙白菜、黃矮菜、白菜、交菜等。大白菜含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、鐵、維生素C、煙酸、鉀、鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖類等。
3、白菜是最廉價的美容食品之一，有改善皮膚彈性、增加皮膚光潔度、延緩皺紋產生等 ...
1、擦身體乳會變白。想要透過擦身體乳來讓自己變白，一定要長期的堅持。如果每天都擦身體乳，在一段時間之後，就會發現皮膚在慢慢變白。
2、身體乳中含有許多對皮膚有好處的營養成分，比如說維生素、甘油、凡士林、天然植物萃取物等等，這些成分有保溼和滋養的作用，長時間的使用就會使皮膚變得白皙透亮並且有光澤。透過這 ...
蝦青素是一個抗氧化劑，而傳明酸是一個美白成分，各自的作用機理都不一樣，八竿子也打不到一塊去。因此，這兩類產品沒有必要一起使用，分開使用是更好的選擇。 ...
能美白。
歐舒丹最暢銷的護手霜乳木果護手霜。富含乳木果精華，質地柔潤，迅速滲透肌膚，發揮保護、滋養及保溼作用，配方更添加了蜂蜜精華、甜扁桃精華及椰子油，帶來卓效的保溼效果。這款美白效果是很不錯的。 ...