吃維生素E能美白嗎

　　維生素e是具備美白作用的，這種物質的水解產物是生育酚，具有非常不錯的抗氧化作用，不僅能美白，還能抗自由基，對皮膚有很大用處。維生素e是公認的美容物質，經常被廣泛應用於美容護膚產品中，除了美白，防衰老之外，它還具備祛除黃褐斑，減少黑色素形成等多重功效。

　　市面上有專門售賣的維生素e膠囊，不僅可以用來吃，還可以敷臉，甚至是成為製作面膜的材料，將其與其他東西搭配能產生意想不到的效果。維生素e膠囊中含有維e液體，將它倒在手掌中利用體溫溫熱，均勻塗到臉上，利用按摩手法輕輕拍打能有利於吸收。

　　1、維生素C有一定的美白作用，口服的維生素C以及外用的維生素C還有維生素C的衍生物，像比如左旋維C都能起到一定的美白效果。但是使用時，一定要在專業醫生指導下選擇合適的劑量，切記不能過量口服或者靜脈用維生素C，否則會出現一定的不良反應。

　　2、另外，皮膚、膚色暗沉的原因有很多，如果患者想單純依靠維生素C來解決問題的話，效果不一定很理想。對於這類患者來說，美白皮膚最好先了解膚色發黑的原因，然後再選擇合適的方法進行調理，這樣才能有效改善。另外，平日要做好皮膚的防曬，因為避免紫外線的長期照射，會加重膚色的色素沉著。

　　1、維生素E如果作為潤膚，如果添加了一些保溼成分，保溼可以，但是維生素E本身不能美白，因為不能干擾色素的代謝，所以不能美白。

　　2、有些市面上的維生素E，主要是用來潤膚，可能減緩皮膚衰老過程，可以有幫助，但是不能美白。