1、增強免疫力：適量食用白蘿蔔可增強人體免疫力。
2、促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進新陳代謝。
3、保護腸胃：白蘿蔔可促進胃腸液分泌，能讓腸胃達到良好的狀況。
1、增強免疫力
白蘿蔔雖然在我們日常生活中很常見，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
2、促消化
並且我們都知道蘿蔔是可以促進消化的，相信很多人都聽過，蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
3、保護腸胃
腸胃不好的人經常的吃白蘿蔔也是可以有效的幫助我們保護腸胃的，促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
4、降血脂
吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
1、吃白蘿蔔的好處：
（1）增強免疫功能白蘿蔔中含有大量的VC以及微量元素鋅，可以增加人體抵抗力。
（2）促進消化吸收白蘿蔔含有木質素及各種消化酵素等，能有效分解食物中澱粉、脂肪等，促進食物消化，幫助胃蠕動，增加食慾。
（3）保護腸胃道吃白蘿蔔促進胃腸液的分泌，保證讓腸胃功能達到良好。
（4）預防疾病吃白蘿蔔可以降血脂、降血壓、軟化血管、動脈硬化、預防冠心病等疾病。
2、吃白蘿蔔的壞處：白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
1、冬季氣溫低，衣著過多，容易使人上火，而蘿蔔是寒涼蔬菜，其性涼味辛甘，可消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒，因此適量多吃些蘿蔔有益健康，這也是俗說的冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方的意義所在;
2、常吃蘿蔔還有降脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病等功效，注意蘿蔔性涼，陰盛體寒，脾胃虛寒者不宜多食。 ...
1、白蘿蔔禁與胡蘿蔔同吃：胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。白蘿蔔的維生素C含量極高，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C；
2、白蘿蔔禁與柿子、梨、蘋果、葡萄等含有大量的植物色素的水果同吃：當蘿蔔攝入人體後，可迅速產生一種叫硫 ...
1、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
2、呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻; ...
夏至吃狗肉有什麼好處 夏至吃狗肉的功效作用及禁忌
狗肉含視黃醇、鈣、鋅、肌酸以及多種維生素，對人體有著很好的幫助。食用狗肉能增強免疫功能，對性功能障礙者來說也能夠起到緩解效果。
1、促消化：李時珍《本草綱目·狗》記載：狗味鹹、酸、性溫、無毒，可以安五臟、補絕傷，輕身益氣。宜養腎、補胃氣、壯陽、暖腰 ...
1、甲魚含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素，能提高人體免疫功能，促進新陳代謝，增強人體的抗病能力，有養顏美容和延緩衰老的作用。
2、甲魚，是鱉的俗稱，也叫團魚、水魚、是卵生兩棲爬行動物，是龜鱉目鱉科軟殼水生龜的統稱。共有20多種。中國現存主要有中華鱉、山瑞鱉、斑鱉、黿， ...
1、白蘿蔔是根系蔬菜，放久了會發芽，只要沒變質，不含有毒物質，可以吃，但發芽的白蘿蔔很容易出現空心、中間發黑長毛的現象，這是白蘿蔔將營養輸送給根鬚造成，這樣長白鬚的白蘿蔔味道不夠脆爽甘甜，不宜久放，要儘快吃掉。
2、白蘿蔔，其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利 ...
1、養顏嫩膚
桃膠可以清血降脂，緩解壓力，當中的植物膠原有抗皺嫩膚的作用，經常吃可以讓皮膚更有彈性，氣色更好。
2、生津止渴
都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。
3、潤腸通 ...