吃糖過多會影響人的情緒嗎

　　吃糖太多，不僅會引起肥胖症、糖尿病、齲齒等，還會影響神經活動和智力。我們平時所吃的糖是蔗糖，在體內轉化為比分子更小的葡萄糖進行氧化。葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。如果長期吃進過量的食糖，機體就加速糖的氧化，消耗大量的維生素B1，使它供不應求，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物如乳酸等。這類物質在腦組織中蓄積，就會影響中樞神經系統的活動，發生精神煩躁，表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等“甜食綜合徵”。

　　在人的記憶中,大多儲存的人、事、物都是與情緒有關係。當生命中有了喜、怒、悲、哀、驚、恐、思等情緒時,透過眼、耳、鼻、舌、身所接觸到的外在資訊。人的情緒活動是以氣血作為物質基礎的,而身體則是氣與血狀態的表現體。當人感到害羞時臉會變紅,害怕時臉則會變白。有的時候情緒也會受風水的影響,一起來了解一下。

　　家居顏色影響情緒

　　在前面也說過,家居中的顏色對運勢等方面也有一定的影響,佈置家居顏色的時候,可以選用一些緩和情緒的顏色,如米白色,白色等一些比較淺色系,深沉的顏色如黑色、咖啡色等建議不要用,因為這些顏色會使人情緒低落,無精打采,做事沒有動力,還有一些比較跳躍的顏色如紅色,黃色等,也最好不要使用,以免使人情緒不穩定,經常發脾氣,影響家庭和諧;室內的燈光應該以柔和為好,光線太強或太弱都會影響到情緒。如果不知道自己的命理五行等方面的喜好,建議家居中牆面等顏色以白色或米白色為主,這合適任何人,不要因追求時尚而影響風水,真正的做到時風尚水才是正確的選擇。

　　室內擺設影響情緒

　　家居中的很多物品的擺放都會對情緒有很大的影響,如床頭不可以對著房門,因為氣從門而進,這就會使躺在床上的人經常有情緒不穩,頭疼,注意力不集中等情況,最好的方法就是將床移到合適的位置,如果因空間問題,不能換床位,就要根據命理結合風水來調整化解,具體情況要具體分析,在前面也有過詳細的介紹,大家可參考相關文章。

　　有的家居中的臥室和書房是同一個房間,很可能會有高大的書櫃在床的附近,這樣很容易使人心裡有壓迫的感覺,不僅會影響到個人的情緒,對運勢健康等方面也不利,如家中有這樣的情況,應該及時的調整;另外,臥室內一定要乾淨整潔,保持空氣清新,才能使睡在裡面的人有一個好的休息環境,這樣才能增強氣場,有了好心情,運氣也會好起來。

　　如有愛好收藏工藝品的人也應該注意,最好不要再家中擺放一些到處收集來的奇形怪狀的藝術品,任何物品都有一定的氣場,這些物品都可能有煞氣而影響到家中的氣場,對運勢不利,尤其在臥室內更不要擺放這些工藝品,會使人心神不寧,不利睡眠,從而影響情緒,應多注意。

　　性格影響情緒

　　每個人的性格可能都不會相同,有的內向,沉默寡言,有的外向,開朗樂觀,如果是八字命理相沖的人,在情緒上可能會波動比較大,如果大家感覺自己經常情緒不穩定,在佈置家居或日常穿衣服的時候,可以選擇淺色系,這有助緩和煩躁的情緒。

　　在辦公室內,要儘量保持辦公桌上整齊乾淨,可能檔案等物品會很多,但是也不可雜亂,應歸類擺放,否則一定會影響到自己的心情和運勢,不能使你有好的情緒投入到工作生活中去。

　　屋外環境影響情緒

　　家居室外的環境也會對人的情緒有很大的影響,當屋外環境有很重的煞氣時,就會使人的情緒緊張,比如兩座建築之間距離很近,甚至可以從對面看清楚自己家中的一切,這會使人沒有安全感,會影響到情緒;如窗外有尖形等建築對著自己家裡或發射塔距離很近,這不僅會使情緒不穩定,而且還會對自己和家人的健康不利,比較好的化解方法是:在窗臺擺放開光的龍龜或麒麟即可,或長期的掛窗簾遮擋。

　　適量食用 很多人在平時生活中都非常喜歡吃龍眼，尤其是新鮮的龍眼肉更受到大家的歡迎，而且龍眼肉中的營養非常的豐富，這就是大家明知道上火卻仍然愛不釋手的原因。專家指出龍眼肉還具有很好的增強食慾的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易導致出現有上火的症狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過量食用的話很有可能會因此而導致患有扁桃體炎。除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等症狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。

　　增強記憶力 雖然說龍眼肉過量食用會導致出現有各種上火的症狀，但如果能夠適量食用的話，對人體健康而言非常的有利。經過研究發現，在平時生活中適量的吃些龍眼肉，可有效的起到增強記憶力的功效。這是由於在龍眼肉中含有大量豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等營養成分，除此之外鐵的含量也非常的高，在幫助我們增強記憶力的同時還可以促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。最新的研究發現，龍眼肉中所含有的各種營養物除了能夠對全身起到補益的作用之外，同時還非常有利於大腦的健康。不僅可以幫助我們有效的增強記憶力，同時還能夠起到緩解大腦疲勞的作用。

　　安神安眠 現如今大部分的工作都非常的繁忙，長期如此如果不能有效的緩解的話勢必會導致出現失眠等症狀。可以說失眠是現代人都存在有的問題，長期睡眠不足對於人體健康而言非常的不利，再加上現代人的工作主要以動腦為主，如果不注意的話就會因此而導致出現有健忘、丟三落四的現象。對於這部分人群，專家建議在平時生活中應該經常用龍眼肉泡水當茶喝，可以讓你大腦變得清晰，健忘症也能得到很好的緩解了。很多人在過度用腦後還會出現有神經興奮的情況，這種情況會嚴重的影響我們的正常睡眠，而龍眼肉煮湯具有安神和安眠的作用。而且龍眼肉中所含有的鐵、鉀等元素還可以治療心悸、心慌等症狀。因此在面對龍眼肉吃多了會上火嗎這個問題時，雖然答案是肯定，但只要適量即可。