吃羊肉的禁忌水果

　　1、羊肉不能與西瓜同食。

　　吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　2、忌與茶同食

　　茶水是羊肉的剋星。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

　　3、不宜與醋同食

　　酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

　　4、不宜與南瓜同食

　　中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

　　1、吃羊肉禁忌的水果包括梨，還有西瓜。

　　2、羊肉能夠起到溫補作用，和梨在一起吃，容易導致內熱不散，出現消化不良，和西瓜在一起吃會發生衝突，影響到脾胃的健康，增加患上腹瀉的可能性，內火旺盛的患者最好不要吃羊肉，避免增加上火的症狀，導致眼睛疲勞和牙齒腫痛現象，適量的吃些羊肉，可以起到明目、補肝以及益血作用。

　　在冬季的時候是要注重下養生的，冬天的時候養胃是很不錯的選擇，那吃什麼東西可以有暖胃的作用？冬季吃羊肉有什麼樣的功效？冬季吃什麼水果比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　冬季吃什麼暖胃

　　冬天能暖胃的食物有羊肉、紅棗、阿膠等食物。但是一次也不能吃太多，容易引起消化不良等不適症狀。因為到了冬天，會受到冷空氣的刺激，提抗力會隨之降低，容易刺激到腸胃，那麼冬季脾胃功能會減弱的十分明顯。因此腸胃不好的患者要提前做好預防工作。可以在飲食方面還可以吃大棗和姜效果比較好。

　　冬季吃羊肉有什麼好處

　　1.補腎。一到冬季，人體容易出現手足冰冷、氣血迴圈情況。而羊肉性甘溫，入脾腎經，冬天食用具有補腎壯陽、溫補氣血功效。

　　2.驅寒暖胃。羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，開胃健力。適時地多吃羊肉，可增加消化酶，保護胃壁幫助消化，還能起到去溼，避寒，暖心胃功效。

　　3.防癌抗癌。羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生長。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。

　　冬季吃羊肉還是吃牛肉好

　　

　　一般來說，冬天吃羊肉更合適一些，羊肉性溫補，冬天吃比較適合。當然，牛肉也可以適度吃一些。只不過是不要過量食用，尤其是年紀大一些，一定要搭配適量蔬菜。

　　冬季吃什麼水果

　　

　　1.梨：最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用，甘蔗：治療因熱病引起的心煩口渴，反胃嘔吐。

　　2.橙子：降低血中膽固醇，健脾溫胃，橘子：加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

　　3.香蕉：可以預防中風和高血壓，蘋果：降低膽固醇，預防膽結石。