酸奶的營養價值很高，美中不足的是比較缺乏維生素C，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理想。像芒果、蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用百分之二的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。
1、可以。草魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞，青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌，加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇，適合患有高血脂的人食用。
2、草魚可以開胃、滋補，暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目，很適合身體瘦弱、食慾不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物；含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。忌口：不宜多吃，多吃則易發瘡瘍。另外，女性在經期食用草魚容易產生疲倦感、出現水腫症狀。
1、吃完橘子不能喝酸奶。
2、橘子中含VC，會把奶製品中的蛋白硬化，影響健康。在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。酸奶中含有較多的蛋白質、礦物質、益生菌等對人體有利的成分。
3、橘子中含有較多的酸性成分，這兩種食物相互作用，會導致酸奶中的蛋白質發生沉澱，而且其中含有的礦物質也會變得不易被人體吸收利用，更會殺死其中的益生菌，這不僅會導致營養價值降低，而且由於蛋白質沉澱的影響，還容易引起腸胃不適。所以說橘子和酸奶不可一同食用，食用間隔最好保持在1個小時以上。
吃螃蟹能喝酸奶。螃蟹性寒，而酸奶性平，因此兩者一起使用，不會加重螃蟹的寒涼之氣。並且螃蟹的主要成分是蛋白質、水分、脂肪等，而酸奶的主要成分是多肽、水分、碳水化合物等，兩者在成分上並不相沖，因此能一起食用。
螃蟹和柿子都是寒涼之物，所以兩者一起吃容易傷及脾胃，體質虛弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉 ...
吃龍蝦尾一般是可以喝酸奶的，但是建議在吃蝦以後半個小時以後再喝，也儘量少喝，這樣喝酸奶避免可能胃腸，一冷一熱容易導致不適。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料 ...
1、火龍果和酸奶可以一起吃，兩者並沒有實質性的衝突，含有的營養成分也並沒有相剋的成分，而且火龍果和酸奶中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質，可補充人體足夠的營養，對身體有一定的好處，兩者一起食用味道酸甜口可、口感也比較好。
2、火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣 ...
1、吃了桃子能喝酸奶。
2、桃和酸牛奶是能夠一起吃的，二種食材的營養成分都比較豐富，能夠為身體產生許多的益處，而且二種食材的營養成分不容易造成對身體不好的相互影響。
3、酸奶中帶有很多的乳酸菌飲料和酸性物質，不適合吃的過多，不然也會毀壞腸道微生態均衡，並且酸性物質較多對身體也是不好的。酸牛奶在空肚 ...
1、吃完蘿蔔能喝酸奶
2、蘿蔔纖維素多，熱量少，最大的作用就是促進腸胃蠕動，助消化減肥功能，所以脾胃虛寒的人應儘量少吃。
3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌，這些菌類是調節內分泌，調節腸胃菌群平衡，保持良好的腸胃內環境。
4、兩者功效基本相同，少數人吃的多了會拉肚子，建議儘量少喝。 ...
吃粽子後一般是可以飲酸奶的，酸奶有助消化作用，這樣更利於腸胃消化。
在吃糯米粽後喝酸奶是可行的，但是建議最好是在飯後30至40分鐘左右的時候喝酸奶效果是最好的，因為酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌是一種對我們身體有益的細菌，當這種細菌進入腸胃後會幫助胃部對食物進行分解，然後吸收營養物質同時排出廢物，空腹的時候 ...
1、飯後不可以立刻喝酸奶，需要在飯後30分鐘到兩個小時之間喝酸奶比較好。只有當胃部的ph值比較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌充分的生長，有利於健康。
2、而飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3到5，這時喝酸奶對吸收其中的營養最為有利。酸奶是食物中鈣的良好來源。從補鈣的角度來看，晚上喝酸奶也可以 ...