1、先沿著芒果的核從側面切開，把芒果分為3大塊。
2、去掉果核，隨後可以選擇用刀子把芒果劃成一個個小方格把果肉頂出來食用，也可以用勺子挖出果肉，或者放進冰箱冷凍成芒果冰後食用。
3、注意，芒果中含有一些可能讓人過敏的物質，因此要先確定自己是否對芒果過敏再食用。
1、掀蟹殼，根據自己的口味和喜好，挑選公/母蟹，取出煮熟的螃蟹，待晾乾後，用手掰開蟹的殼。
2、去蟹臍，將蟹翻身，將螃蟹的蟹臍掰除，因為蟹臍中有蟹腸都是髒東西，不能食用，即使是母蟹的蟹臍中有一些黃，如若手法不當，怕被蟹腸汙染，故也不建議食用。
3、吃蟹黃/膏，母蟹吃黃，雄蟹吃黃;蟹殼掀開後，先去掉蟹蓋中的蟹胃，然後用勺子取蟹蓋中的蟹黃/膏，蘸醋、薑絲食之。當然如果你吃功比較好的話，可以吸食包在蟹胃外面的一層蟹黃/膏。
1、材料：芒果、水果刀。
2、芒果沿核取兩半芒果肉。
3、豎著切3刀，橫著也切3刀，喜歡吃大塊的就少切，喜歡小一點的肉就多切（不能把皮劃破）。
4、將皮翻轉，就可以吃了。
5、也可以把肉給切下來放碗裡慢慢吃。
不吃還未成熟的芒果：芒果未成熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，這些汁液極易引起過敏，讓人出現類似“上火”的口唇紅腫現象。
吃芒果要適量：吃芒果不過量，堅決不超過３個，以免糖分代謝異常，出現上火的症狀。
吃完後立即清理：清理殘餘在嘴角、或者臉部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周圍皮膚。引起類似“上火” ...
1、可以直接生著吃，芒果洗乾淨去皮以後兩邊果肉最多的部位，可以生著吃，只要把這個殼去掉就可以了。
2、可以榨成果汁兒做成果醬，也可以做成芒果罐頭，進行醃製使用，還可以配上奶製品像這種冰製品，可以做成水果奶昔或者包冰一起使用。
3、要注意芒果雖然好吃，但是也不宜多吃它的性質有些帶有溼性，患有皮膚病或 ...
芒果中包含多種營養成分，如維生素A、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C含量較高，多吃芒果，可以提高免疫力，還可幫助清理腸胃。芒果中含有的芒果苷成分能夠顯著提高紅細胞過氧化氫酶的活力，降低紅細胞血紅蛋白，起到抗脂質過氧化、保護腦元的效果，幫助提高腦功能。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， ...
1、好處：芒果中含有豐富的維生素C和維生素A，B族維生素，膳食纖維，多種礦物質，可以增強人體的免疫力，女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，防止夜盲症，潤腸通便。
2、壞處：芒果是熱性的水果，含有大量的熱量，不適合陰虛火旺的女性大量食用。對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果，以免產生一系列過敏反 ...
芒果和蝦可以一起吃，沒有衝突，吃了蝦後或是吃芒果後都可立即吃芒果或是蝦。
1、蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。芒果中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、磷、鎂、硒、鉀、鐵、銅、鈉、鋅、錳等礦物 ...
能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素，並且含有多種氨基酸、蛋白質，非常有營養，所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。但是芒果屬於溼熱型水果，如果吃多了會造成溼熱的情況，所以儘量少吃。另外，要 ...
1、芒果是止血的，月經期間就是要將惡露排出，如果吃了止血的東西，惡露排不盡，殘留體內對子宮的危害很大；
2、芒果性微寒，若大量或冰鎮後食用，則易導致寒氣內侵、搏結於血，導致經血不暢。 ...