吃葡萄籽有什麼好處

　　1、葡萄籽是有非常豐富的營養，它屬於一種高抗氧化的食品，裡面含有的元素是能夠使皮膚變得更好，但是正常情況下人是不能夠直接把葡萄籽吃進去，大多數吃的都是葡萄籽的提取物，被人們稱作為葡萄籽。

　　2、有很多人是過敏體質，如果經常的吃葡萄籽是能夠改善這種過敏體質，會使皮膚的抵抗能力變強，從而達到了改善皮膚過敏的問題。

　　3、葡萄籽還能夠保護心腦血管，因為裡面的營養物質能夠起到降低膽固醇的作用，還能夠防止人身體出現動脈硬化。

　　4、葡萄籽能夠起到保護視力的作用，還能夠預防老年人出現白內障。對於老年人而言葡萄籽也是非常好的一種保健品，現在市面上有各種品牌的葡萄籽。

　　5、對於女性而言，吃葡萄籽還能夠美白淡斑，起到美容養顏的作用，長期的吃還能夠延緩衰老。

　　吃葡萄籽膠囊，能夠很好的起到美容養顏，提神醒腦，抗疲勞的效果。

　　葡萄（學名：VitisviniferaL.）為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。

　　冬瓜子含有植物油中的亞油酸物質，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭髮烏黑光亮。冬瓜子含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等成分，尤其以維生素B1含量相當豐富，可以有效降低血液中脂肪和膽固醇含量。