吃蛋黃會不會長胖

　　1、蛋黃中是含有一定量的脂肪成分，但是其含有的脂肪多為油酸，屬於不飽和脂肪酸，在食用之後會在血液中和膽固醇結合，生成高密度脂蛋白，對血液中的飽和脂肪酸也有清除作用，因此，只要不是吃太多，不僅僅不會引起肥胖，反而還有一定的減肥功效;

　　2、蛋黃中含有大量的鐵元素，在食用之後能起到補鐵功效，可促進自身的血紅蛋白的合成，增加血容量，尤其適合不能吃肉的哪些小嬰兒補血食用。

　　會。雪糕可提供蛋白質、脂肪和糖類。專家說，正是因為雪糕含有脂肪、糖和蛋白質，因此可提供能量自然就高，100克雪糕提供220千卡的熱量，相當於2兩多米飯或者25克脂肪的熱量。因此，雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首，這也是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。

　　1、吃哈密瓜會不會長胖，這跟個人的情況有一定的關係。若是在一日三餐吃的食量都是非常多，而一日三餐之外，還需要吃很多的哈密瓜，這樣肯定就會長胖。但是有些人一日三餐的飲食量控制得非常好，吃哈密瓜時也只是嘗幾小口，不會吃很多，這種情況下就不會導致長胖。

　　2、密瓜含有的營養成分主要是維生素、微量元素、電解質比較豐富，特別是在糖類上面的含有量是比較多的。