龜苓膏是偏涼性的，不要和其他涼性的一起吃過多，以免傷出寒氣。蝦和龜苓膏都是寒涼的，腸胃不好的人吃了容易拉肚子。
一些腸胃不好的人,或體質較虛的人吃了，易發生腹痛和腹瀉，故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括：老年人、小孩、產婦、剛剛大病初癒或久病未愈的病人等。
能。龜苓膏主要是以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成，這些藥物中有些帶有苦味，因此製作出來的龜苓膏也就帶有了苦味。只要不是因變質、過期等原因引起，品質、風味都正常便可食用。
1、潤燥清熱：過年過節，難免會吃火鍋、燒烤等食物，服用龜苓膏後可以起到清熱去火的效果。吃龜苓膏可以有很好的緩解口腔潰瘍的作用，對於出現的口乾舌燥以及上火的情況有一定的改善的作用。
2、老年保健：老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，可以有效的緩解老年人經常出現的便秘的問題，而且也是不錯的養生食物之一，適合老年人食用。
3、調節三高：現代營養學研究指出，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，所以說吃龜苓膏可以有降三高的作用，對於三高人群來說是首選的食物。
4、美容養顏：年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別是對於皮膚乾燥，老化或者是長痘痘的人群來說一定可以吃龜苓膏，可以美容。
1、促進新陳代謝：龜苓膏含有多種活性多糖、氨基酸、人體必需的營養元素，可以促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱：在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。
3、去溼止癢：在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、美容養顏：龜苓 ...
吃龜苓膏可以滋陰補腎、提高身體的免疫力和抵抗力，增強體質。還能預防疾病，美容養顏，排出體內毒素，促進皮膚的新陳代謝。如果體內溼氣太重，吃龜苓膏還可以除去體內的溼氣，緩解疲勞。還能潤燥護膚、消除暗瘡、調理肺腑、清熱解毒等好處。
龜苓膏的功效與作用
1、去火祛溼：
龜苓膏能夠去除燥熱，緩解咳嗽感冒 ...
不能。任何食物都要在標明的保質期內食用，否則都可能存在飲食健康風險問題，因為一旦超過保質期的食品，一方面品質和口感會下降；另一方面可能有大量細菌等微生物滋生，導致食物變質，如誤食，對健康不利，因此過期一年的龜苓膏不能吃。
拓展資料：據《蒼梧郡志》記載，早在明末清初時，蒼梧郡製作售賣龜苓膏的店鋪便形成了 ...
龜苓膏和牛奶可以一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應，牛奶龜苓膏， 具有清熱去溼，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便等功效。
牛奶龜苓膏的材料：龜苓膏粉、白糖、牛奶、溫水、提子乾適量。
步驟：1、用溫水把龜苓膏粉化開；
2、將牛奶加糖煮沸，煮沸後倒入化開的龜苓膏，攪勻；
3、將攪勻的龜苓膏牛奶倒入容 ...
不會。龜苓膏中的黑色素成分，會從腎臟以及大腸中排洩出去，並不會被吸收而引起臉上的痘痘變黑。人體表麵皮膚變黑主要與絡氨酸酶的活躍度，體內銅離子的含量以及是否受到紫外線刺激、炎症刺激等相關。而痘痘變黑考慮是炎症刺激後留下來的色素沉澱。 ...
吃橙子的注意事項：
1、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，橙子的營養價值因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收；
2、橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害；
3、不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗淨；
4、過多食用橙子等柑橘類水果會 ...
1、龜苓膏+水果沙拉：將各種水果洗淨後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；
2、龜苓膏+冰淇淋：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；
3、龜苓膏+蘋果拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏 ...