1、潤燥清熱：過年過節，難免會吃火鍋、燒烤等食物，服用龜苓膏後可以起到清熱去火的效果。吃龜苓膏可以有很好的緩解口腔潰瘍的作用，對於出現的口乾舌燥以及上火的情況有一定的改善的作用。
2、老年保健：老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，可以有效的緩解老年人經常出現的便秘的問題，而且也是不錯的養生食物之一，適合老年人食用。
3、調節三高：現代營養學研究指出，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，所以說吃龜苓膏可以有降三高的作用，對於三高人群來說是首選的食物。
4、美容養顏：年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別是對於皮膚乾燥，老化或者是長痘痘的人群來說一定可以吃龜苓膏，可以美容。
1、促進新陳代謝：龜苓膏含有多種活性多糖、氨基酸、人體必需的營養元素，可以促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱：在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。
3、去溼止癢：在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、美容養顏：龜苓膏中的營養非常豐富，可以加快體內的毒素代謝，能夠抑制一些黑色素的產生，可以讓我們的皮膚變得更加的細膩光滑，龜苓膏還可以淡化皺紋，具有抗衰老的作用。
5、調節三高：龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏是偏涼性的，不要和其他涼性的一起吃過多，以免傷出寒氣。蝦和龜苓膏都是寒涼的，腸胃不好的人吃了容易拉肚子。
一些腸胃不好的人,或體質較虛的人吃了，易發生腹痛和腹瀉，故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括：老年人、小孩、產婦、剛剛大病初癒或久病未愈的病人等。
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。龜苓膏呈黑色，微帶透明。是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。食用能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃其 ...
吃龜苓膏可以滋陰補腎、提高身體的免疫力和抵抗力，增強體質。還能預防疾病，美容養顏，排出體內毒素，促進皮膚的新陳代謝。如果體內溼氣太重，吃龜苓膏還可以除去體內的溼氣，緩解疲勞。還能潤燥護膚、消除暗瘡、調理肺腑、清熱解毒等好處。
龜苓膏的功效與作用
1、去火祛溼：
龜苓膏能夠去除燥熱，緩解咳嗽感冒 ...
區別：材料不同、做法不同、口感不同。
1、龜苓膏是一種藥膳，主要成分為龜板和土茯苓；燒仙草是一種甜品，主要材料為仙草，前者從原材料上就比後者價格要更高。
2、龜苓膏是靠龜腹甲中的膠原蛋白凝固成膏狀；燒仙草是靠的是普通澱粉。
3、龜苓膏口味苦，更有彈性；燒仙草沒有苦味，口感更軟，極易變形。 ...
不會。龜苓膏中的黑色素成分，會從腎臟以及大腸中排洩出去，並不會被吸收而引起臉上的痘痘變黑。人體表麵皮膚變黑主要與絡氨酸酶的活躍度，體內銅離子的含量以及是否受到紫外線刺激、炎症刺激等相關。而痘痘變黑考慮是炎症刺激後留下來的色素沉澱。 ...
吃橙子的注意事項：
1、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，橙子的營養價值因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收；
2、橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害；
3、不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗淨；
4、過多食用橙子等柑橘類水果會 ...
1、體質虛寒的女性。有很多的女性朋友的身體是屬於寒性體質，但是這些體質人群的朋友就是不適合食用龜苓膏了，因為龜苓膏本身就是屬於寒性的食物，如果是體質寒冷的人群食用了，不僅沒有好處，還可能會對健康造成一定的影響。
2、處於經期的女性。龜苓膏是有興奮子宮的作用，我們都知道女性朋友在經期的時候是會出現一系列 ...
1、女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用；
2、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效；
3、在潮溼、乾燥的環境中，常服用龜芩膏，可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效；
4、老年人食用，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可 ...