女性吃龜苓膏的好處

　　1、女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用；

　　2、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效；

　　3、在潮溼、乾燥的環境中，常服用龜芩膏，可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效；

　　4、老年人食用，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

　　龜苓膏是偏涼性的，不要和其他涼性的一起吃過多，以免傷出寒氣。蝦和龜苓膏都是寒涼的，腸胃不好的人吃了容易拉肚子。

　　一些腸胃不好的人,或體質較虛的人吃了，易發生腹痛和腹瀉，故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括：老年人、小孩、產婦、剛剛大病初癒或久病未愈的病人等。

　　1、潤燥清熱：過年過節，難免會吃火鍋、燒烤等食物，服用龜苓膏後可以起到清熱去火的效果。吃龜苓膏可以有很好的緩解口腔潰瘍的作用，對於出現的口乾舌燥以及上火的情況有一定的改善的作用。

　　2、老年保健：老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，可以有效的緩解老年人經常出現的便秘的問題，而且也是不錯的養生食物之一，適合老年人食用。

　　3、調節三高：現代營養學研究指出，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，所以說吃龜苓膏可以有降三高的作用，對於三高人群來說是首選的食物。

　　4、美容養顏：年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別是對於皮膚乾燥，老化或者是長痘痘的人群來說一定可以吃龜苓膏，可以美容。