吃蟬蛹的好處和壞處

　　食用蟬蛹的好處如下：

　　1、蟬蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養補品；

　　2、蟬蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平；

　　3、蟬蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。

　　食用蟬蛹的壞處如下：

　　1、食用蟬蛹容易使患有腳氣病和對有魚蝦過敏史的患者有不良作用；

　　2、 蠶蛹不新鮮或變色發黑容易發生食物中毒。

　　蟬蛹和雞蛋能一起吃。

　　蟬蛹和雞蛋都是比較常見的食物，營養物質也很簡單，兩種都含有大量的蛋白質和礦物質鈣，這兩種食物完全可以一起吃，滋補效果甚佳，但這兩種食物不宜多吃。蟬蛹和雞蛋都屬於高蛋白食物，蟬蛹所含的蛋白質比雞蛋還高，當論蛋白質的含量，一顆蟬蛹相當於兩個雞蛋，但蟬蛹中的蛋白質有部分為異蛋白，而雞蛋中以乳清蛋白為主，兩種一起吃可起到蛋白互補作用，對增強體力和免疫力效果最佳，補虛、補血效果也很不錯。

　　1、好處：芒果中含有豐富的維生素C和維生素A，B族維生素，膳食纖維，多種礦物質，可以增強人體的免疫力，女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，防止夜盲症，潤腸通便。

　　2、壞處：芒果是熱性的水果，含有大量的熱量，不適合陰虛火旺的女性大量食用。對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果，以免產生一系列過敏反應。芒果不要和海鮮一起吃，兩者同吃會增加女性的過敏率，孕期的女性也不適合吃芒果。