效果很微弱的，從中醫角度看，鰻魚主要有補益、殺蟲功效，並不能補腎壯陽，但是對於勞累、身體虛弱等原因引起的房事不濟，有一定的幫助，因為食用鰻魚能夠慢慢補益身體，令身體變得強壯。從營養成分上看，鰻魚主要含有蛋白質、脂肪、維生素A、D、E以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質，並沒有提高效能力的成分。
大蔥是日常生活中常見的食品，也是一種很好的調味品，同時也是一味藥材，屬於辛溫解表藥，一般情況下不具有壯陽的功效。大蔥具有疏風解表，疏風散寒等功效，可以治療風寒感冒引起的鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等症狀，可以與生薑熬水喝或者是泡水喝。此外，大蔥具有殺菌消炎的作用，對於腸道感染等也有一定的治療效果。大蔥外用，能殺菌消炎，可以治療瘡瘍腫毒。
吃牛肉確實可以壯陽補腎，這是因為牛肉營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，有很好的溫補功效，能夠增強身體的免疫能力，在提高腎臟功能方面的作用比較明顯。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
桂圓沒有壯陽功能,富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等,鐵含量相對較高。
桂圓是日常生活中比較常見的一種食材，同時也是一種藥物，主要具有補氣養血、安神的功效，主要用於心血不足引起的失眠多夢，唇舌色淡，手腳麻木，月經量少等。 ...
一般認為醋泡黑豆至少需要持續吃2-3個月才能看到效果。但具體情況還要因人而異，其效果的發揮還與患者的飲食、生活習慣、心情等因素有關，因此具體醋泡黑豆吃多久能壯陽還有待考究。但不管是吃什麼食物，即使是高階滋補品也是一樣，不是吃個幾次就能見效的，醋泡黑豆也是一樣，需要長時間的堅持食用才能見到效果，凡事貴在堅持 ...
西紅柿營養豐富，富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現， 番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。 西紅柿的確對男性有好處，能預防前列腺癌、改善精子濃度和活力。西紅柿中所含的番茄紅素具有獨特的 ...
生吃生蠔壯陽，生蠔是一種常見的海產品，其中含有豐富的蛋白質成分，高達45%～56%，而蛋白質可以幫助合成精氨酸，促進精子的合成；生蠔中還含有豐富的鎂、鋅等元素，可以促進男性性激素的合成，而生吃可以最大程度的保留生蠔的營養成分，能起到一定的壯陽作用。 ...
1、吃生蠔壯陽。
2、生蠔是一種海鮮產品，深受人們的喜愛，營養也非常豐富，它含有豐富的鋅元素以及牛磺酸和鈣元素，還含有大量的氨基酸以及一些維生素。食用以後有一定的壯陽補腎功效，生蠔裡面的鋅元素有利於男性生殖健康以及性功能。同時生蠔中含有的精氨酸又是精子生成的重要原料，男性吃生蠔不僅能夠壯陽，還能夠改善 ...
紅棗是一種常見的滋補品，很多朋友都知道吃紅棗有很多好處，而且非常適合女性朋友吃。不過，紅棗不僅僅適合女性朋友吃，還適合男人吃。很多男性朋友都不知道吃紅棗的好處，其實經常吃紅棗對男性朋友的健康大有裨益。
補腎也是男人吃紅棗的常見好處，因為紅棗中含有一種能補腎的物質，名為環磷酸腺苷，這種物質可以起到擴張血 ...
男人吃黃芪不能壯陽。黃芪性溫，味甘，入肺、脾經，有補氣固表、託瘡生肌的功效，屬於補氣藥，適合體虛自汗、久瀉、脫肛、子宮脫垂、慢性腎炎、體虛浮腫、慢性潰瘍、瘡口久不癒合症狀者使用，並沒有補腎壯陽的功效。 ...