吃西紅柿會胖嗎

　　1、吃西紅柿並不會變胖。

　　2、西紅柿中大多都是水分，其次是一些維生素等成分，再後來才是糖分。西紅柿的熱量比較低，吃了並不會造成肥胖。而且西紅柿中含有食物纖維，這些纖維除了可以增強飽腹感以外，還可以促進腸胃消化蠕動，防止脂肪積累。但是要注意的是西紅柿屬於光感食物，儘量要避免在白天使用，避免生成黑色素。

　　1、晚上吃西紅柿不會胖。

　　2、西紅柿本身含糖量不高，熱量也不高，而且富含豐富的維生素，尤其是維生素C含量很高，同時富含膳食纖維及微量元素。西紅柿既可作為蔬菜又可以作為水果，是特別適合肥胖患者的減肥食物。但是在烹飪西紅柿的時候，注意避免放入過多的油和鹽去煎炒，這樣會增加西紅柿的熱量，導致體重增加。西紅柿吃多了會增加胃酸的分泌量，所以對於胃腸道疾病的患者還得適量的吃西紅柿。過量使用會造成反酸、噯氣、腹痛等症狀。

　　西紅柿炒雞吃了是不會變胖的，相反因為雞蛋與西紅柿的蛋白質與維生素，還會有瘦身的效果。這是因為雞蛋裡富含蛋白質，而西紅柿裡則具有很多的維生素，補充人體所需，卻不會出現發胖的現象。