吃辣木茶要忌吃過於寒涼、生冷的食物，如蓮子芯、苦瓜、沒有煮熟的肉、生魚片等。
吃辣木籽要單獨吃，空腹吃，然後喝水效果更佳，吃辣木籽要適量吃，每次吃兩三顆，一天不超過十顆，吃辣木籽要吃印度進口的昌弘辣木籽，進口的昌弘辣木籽更大顆，營養價值高，功效也更好。
辣木茶是把辣木的枝葉和辣木籽，按照一定的比例科學調配出來的保健食品。辣木源自天竺之國印度，是一種高營養、多功效的神奇植物。
1、剝外殼食內子請勿將籽殼丟棄可用水泡服或作為淨水劑。
2、一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減。
3、持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的溫水服用。
4、其實礦泉水也可以,因為喝大量水有利於辣木籽的效果的發揮。
5、這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味。
6、需注意的是,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
吃辣木籽味道苦是短暫的現象，可先用清水漱口，再喝些蜂蜜水，因其味道甘甜，飲用不僅能緩解口苦現象，還可以補充能量，提高精神活力，但要注意沖泡的溫度不要高於60度，以免溫度過高導致蜂蜜中的活性營養成分流失，降低食用價值。
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千多年曆史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。
辣木籽喝酒後可以醒酒。辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。 ...
1、孕婦不適合吃。孕婦食辣木籽有可能會出現早產、流產等症狀，所以要禁食。
2、6個月以下嬰兒不適合吃。辣木籽有一定的毒性，對於嬰幼兒來說，腎臟的代謝功能較差，食之可能會發生中毒現象。
3、心臟病患者不適合吃。辣木籽裡面含有辣木草酸這一種成分，這種成分會起到刺激心臟興奮的效果，因此患有心臟病的患者那 ...
1、穩定血糖。辣木籽對糖尿病人的血糖可起到明顯的降低、穩定作用；
2、排毒美容。辣木籽能促進身體代謝，具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑；
3、潤腸通便。辣木籽能幫助消化，而且富含膳食纖維，是腸胃“清潔工”，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。 ...
吃辣木籽覺得苦不苦是屬於個人感受，有人能夠承受苦的能力比較強，可能就會覺得不苦。但也有人說如果感覺是甜的，說明身體健康；感覺是酸的，說明心臟小腸功能不強；感覺是苦的，說明肝功能有勞損；感覺有腥味說明腎臟和膀胱有虧虛情況；感覺是澀的，說明脾臟功能有失調情況。
如果需要透過服用它來調理身體，那麼在服用時候 ...
第一：辣木籽的功效不錯，但是小孩的胃腸道都還比較嫩， 建議還是要適量吃，不能過量。
第二：食用的辣木籽的時候，要將辣木籽咬碎，然後用溫水給孩子服用。
第三：家長要保持孩子的營養，多給孩子吃新鮮水果蔬菜，保持孩子有充足的睡眠，給孩子一個健康很多身體，像辣木籽是可以不用吃的。 ...
1、保護肝臟：辣木籽含有較多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新城代謝，快速排出肝臟“負擔”，特別適合飲酒人士。
2、提升五臟之氣：辣木籽一食得五味，對人體九大系統都有一定的改善作用，食得的五味分別對應人體五臟，堅持吃辣木，能逐步改善人體五臟失調，恢復健康活力。
3、促進腸胃排毒：辣 ...
辣木籽在正常體質的情況下，嚐出來的味道是甘甜的，帶有澀味的話則是說明脾臟腸肺等功能出現了失衡的情況，所以辣木籽吃起來是出現了苦澀甜等多種味道的話，則是代表身體處於亞健康的狀態。
但是通常來說這種苦澀的味道會隨著食用次數的增多而降低，甚至可能會慢慢的出現沒有苦澀的味道。若是苦味特別明顯的話，則需要考慮到 ...