要視情況而定。如果早飯吃得少，是不會胖的，因為早上代謝旺盛，一般不易堆積脂肪。若是吃得多，還是可能長胖的，吃完飯立即去睡，一般人體入睡後新陳代謝率就會降低，這樣食物中的熱量易轉化為脂肪，從而會長胖。若是長期睡眠不足，經常早飯後補回籠覺還是可能會長胖的。
不宜立即上床睡覺.
因為剛吃了飯,胃內充滿食物,消化機能正處於運動狀態,這時睡覺會影響胃的消化,不利於食物的吸收.同時,飯後腦部供血不足,如果飯後立即上床,很容易因大腦區域性供血不足而導致中風.另外,入睡後,人體新陳代謝率降低,易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖.
米線富含碳水化合物，低脂肪或無脂肪，含少量蛋白質。一碗煮或蒸米粉只含有150卡路里的熱量，不含脂肪，可以搭配炒菜，如捲心菜，花椰菜或歐芹。如果你用葷湯做，熱量會很高。熱量高會發胖。
餅乾。以小麥粉為主要原料，加入糖、油脂及其他原料，經調粉或調漿、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。偶爾中午食用不會導致發胖，經常食用則有胖的可能。作為一種零食或新增飲食，食用方便又便於攜帶，已成為生活中的必備一種食品。
購買時需注意：
在規模較大的商場和超市購買產品。因為這些場所的經銷商 ...
吃一整個釋迦不會胖，釋迦果屬於高糖水果，糖度可以達到25%，多吃會變胖，釋迦果是一種特產於中國臺灣地區的優質水果，它的學名叫番荔枝，其外形成佛頭很相似。
番荔枝（學名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木；樹皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側 ...
是會胖的，因為飯後2小時是能量轉化為脂肪的時期，不運動的話會引起發胖。但也不要立即的走動，或是做些劇烈的運動，那會會引起胃下垂，反而會出現小肚腩，最好的方法就是有條件的話，平躺15分鐘。 ...
一般來說不會胖，因為白粥和青菜屬於低熱量食物，但是也要注意適量，吃的太多還是會長胖的，吃得太少會引起貧血之類的健康問題；減肥期間應當注意合理膳食，注重纖維素的攝入，從而增強腸道蠕動有利於減肥，還要多喝水，達到更好的排毒效果，更重要的是運動與飲食相結合，才能更好的保持減肥效果不反彈。 ...
會的。因為油脂含量很高。 泡麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，經常拿來當早餐或當飯吃，更有甚者長年累月吃泡麵，這就有礙身體健康了。
1、油脂，為了延長儲存期，大多數品種的泡麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速 ...
會發胖，黃豆芽是由黃豆發芽而成，它的營養成分比較齊全含量也很豐富。蛋白質含量一般為35～40%。脂肪含量也很豐富。1千克黃豆芽的蛋白質含量相當於2千克多瘦肉或3千克雞蛋或12千克牛奶中的含量，所以黃豆芽有“植物肉”、“綠色的乳牛”等美譽。蛋白質的搭配組成比較接近人體需要，屬完全蛋白，其中賴氨酸含量較多，與 ...
吃一斤開心果會胖，開心果中的油脂含量在45.1%左右，屬典型的高脂肪食物。雖然其中絕大多數都屬於不飽和脂肪酸，對身體有益，但若是食用過多，身體對油脂不能完全代謝掉，也會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。 ...