吃野生甲魚有什麼好處

　　野生甲魚是一種可以美容食材，它含有大量的膠原蛋白與多種氨基酸，這些物質可以促進皮膚細胞代謝，也能促進皮膚細胞再生，平時經常食用可以取得很明顯的美容效果。

　　野生甲魚特別適合產婦食用，它不但能促進產婦乳汁分泌，還能提高乳汁質量，對幼兒發育有很大的好處，另外野生甲魚中還含有一些角蛋白和銅以及維生素等營養成分，這些質可以益氣補血，也能提高人類身體的抗病能力。

　　野生甲魚是一種鈣含量很高的食材，平時人們食用以後能讓身體吸收大量的鈣質，可以促進人類骨骼發育，也能預防中老年人群骨質疏鬆的發生。野生甲魚中還含有多種微量元素，其中鐵這種物質的含量比較高，它能提高血紅細胞活性，能益氣補血，可以讓人類貧血的症狀很快好轉。

　　1、小孩子是可以吃甲魚的，但是慎吃。甲魚營養豐富，含高蛋白質和脂肪，特別是它的邊緣肉裙部分還含有動物膠質，不容易消化吸收，小孩子消化功能不完善，建議還是少吃為宜。

　　2、建議如果第一次吃要先吃少量，觀察是否會出現過敏的症狀，如果不過敏才能吃。

　　3、但是不宜經常吃，否則會導致孩子陰虛火旺和早發育的症狀。

　　吃野生菌的好處：

　　1、吃野生菌可以美麗肌膚。長期食用含有鹼性礦物質的野生菌，能使人體血液呈弱鹼性，清除血液中對皮膚有害的乳酸等物質。

　　2、吃野生菌可以瘦身減肥。野生菌中含有大量的纖維素與優質蛋白，有利於減肥。

　　3、吃野生菌可以補充人類所需要的能量。野生菌內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，並含有多種人體內不能合成的氨基酸。