吃野生蔥果子有什麼好處

　　野生蔥果子含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。食用能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。野生蔥果子中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。

　　大蔥的功效有：

　　1、蔥的營養豐富，主要成分有糖、纖維素、半纖維素、原果膠等。

　　2、蔥可以解熱，祛痰，具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱的作用。

　　3、促進消化吸收，刺激機體消化液分泌，能夠健脾開胃，增進食慾。

　　4、大蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用。

　　5、適當吃蔥對感冒等症狀有減輕作用。

　　6、大蔥所含果膠，可明顯減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可抑制癌細胞的生長。

　　吃野生菌的好處：

　　1、吃野生菌可以美麗肌膚。長期食用含有鹼性礦物質的野生菌，能使人體血液呈弱鹼性，清除血液中對皮膚有害的乳酸等物質。

　　2、吃野生菌可以瘦身減肥。野生菌中含有大量的纖維素與優質蛋白，有利於減肥。

　　3、吃野生菌可以補充人類所需要的能量。野生菌內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，並含有多種人體內不能合成的氨基酸。