吃牛肉對長高是有效果的，因為牛肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸。牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，來源可以是奶牛、公牛、小母牛，含有豐富的營養。
牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸，其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭，牛腸也可以吃，不過常用來做香腸衣，牛骨可用做飼料。
海帶裡含有碘，而碘是甲狀腺激素合成的一種成分，甲狀腺激素對人體的生長髮育有促進作用。幼年時甲狀腺激素分泌不足會患呆小症。所以吃海帶對長高有好處。此外多吃海帶可以預防地方性甲狀腺腫，所以多吃海帶是有好處的。
在生長髮育階段吃玉米可以長高。
1、玉米的代謝能是谷實類飼料中最高的。玉米中含有的粗纖維，比精米、精面高4至10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
2、想要長個子就要注意營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3、生活要有規律,睡眠要充足，最好睡硬板床，枕頭宜低於5釐米， 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺，會抑制生長激素的分泌。
4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁，有利生長髮育。
吃鈣片是不會長胖的，因為鈣片的主要成分是鈣質，還有維生素D，它不含熱量和脂肪。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為"生命中的鋼筋混凝土"，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重 ...
補鈣能長高嗎，其實當我們小時候一直被教育補鈣是可以長高的啊，其實這個說法並不是特別的正確。人體的長高是有很多因素造成的，比如說我們的一個運動訓練可以促進我們的長高。
我們時常在身體裡面的一些代謝也是有關係，如果單單來說就去補充一個鈣來達到一個長高的目的，其實是沒有這種科學依據的。所以不要單純的一味去補 ...
1、紅蘿蔔是直根蔬菜，除種植外，有野生；有紅、紫紅、桔黃、薑黃等品種。紅蘿蔔含糖量高於一般蔬菜，所含的糖屬於蔗糖，大多被人休直接吸收，它含有豐富的胡蘿蔔素，攝入人體後轉變成甲種維生素，紅蘿蔔體內含有兩種維生素，蛋白質、脂肪和一些礦物質，對於長高有一定的的幫助。
2、雖然胡蘿蔔營養很高，但是單吃胡蘿蔔是 ...
喝完白酒不可以吃鈣片之類的，白酒會影響鈣的維生素D的轉換和吸收。鈣易與白酒其形成草酸鈣等沉澱，不僅不易吸收，還可能形成結石。同樣，高纖維的食物(如芹菜、粗糧)和油脂過多的食物也會影響鈣的吸收。 ...
生長髮育時期適當的補鈣，可以促進骨骼的生長髮育，有助於身高的增長，如果骨垢線已經閉合的情況下，長高的機率是比較低的。但是如果自身有缺鈣的情況下，可以適當的補充一點鈣，防止骨質疏鬆，關節痠痛。平常可以多吃一些，含鈣量高的食物，如魚蝦、排骨牛肉。適當的做一些跳躍運動，有助於身高的增長，比如說跳繩、跳遠、打籃球 ...
吃海馬不能長高，但是海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，不但可以直接服用健體治病，還可以用於製造各種合成藥品外，對於一些老年人降血壓，降血糖，膽固醇有非常好的幫助。
海馬（拉丁學名：hippocampus），是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5～30釐米。因頭部彎曲與體近直 ...
1、不可以長高，萵筍雖有豐富的營養物質，但其致長高物質是很少的，身高是先天因素和後天造成，很多時候後天條件也決定了身高。
2、後天因素首先孩子要想從食物方面增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有中“氨基酸”的食物；補充蛋白質。維生素。礦物質等等都需要達到一定的要求，還要有適當的睡眠和運動，運動也是 ...