吃韭菜籽的好處

　　人們平時吃韭菜籽時想讓它發揮壯陽的作用，需要一個比較長的過程，它與西藥不同起效比較慢，正常情況下人們服用韭菜籽五到七天以後能看到初步的效果，持續服用十五天到二十天以後，韭菜籽才能發揮最好的作用，才能讓人體出現的不適症狀完全消失或者明顯好轉。

　　1、它可以益肝健胃，韭菜籽裡邊它含有一些，揮發性的精油，一個芳香的氣味，有助於疏調肝氣，增強食慾，增強消化功能。

　　2、它能夠行氣理血，它有個散瘀活血的功效，還對於這種跌打損傷，胃腸脹氣，胃炎，吐血，胸痛等等這種有作用。

　　3、韭菜籽它還有個潤腸通便的作用，它裡面含有大量的粗纖維，增強胃腸蠕動，有利於通便。

　　4、韭菜籽它還有一個，性激素樣作用，韭菜籽可以泡水喝，起到一個治療這種，緩解陽痿早洩有一個壯陽的作用，也有個養肝明目的作用，韭菜籽可以單獨運用，可以泡水喝，也可以碾成末以後，做成蜜丸來服用。

　　韭菜長老後就會出現籽，它是可以吃的食物，但是要怎麼吃韭菜籽還是一個問題，我最近在網上查了一下，現在告訴大家。

　　經驗步驟：吃法一：一般可以把韭菜子，炒了以後碾成細末，每次口服三克，每天兩次就可以。韭菜子是有補腎壯陽的作用。

　　吃法二：吃韭菜籽也可以弄碎沖水服用或者泡水喝都是可以的,有補腎的作用,但也不能多吃的,服用一週就可以。

　　吃飯三：韭菜籽也可以和蜂蜜一起吃能治便秘，也可以把韭菜籽和大米一起煮粥喝,待粥沸後,加入韭菜籽末及食鹽,同煮為稀粥,空腹食用。

　　注意事項：吃韭菜籽時要注意不要吃太多，吃多了也會對身體產生不好的，可以多喝一些熱水，不要吃辛辣的東西。