吃飯後多久刷牙更合適+吃飯後間隔多久刷牙最好

　　導語：不少人習慣在吃飯之後刷牙，而且有的人喜歡吃晚飯後立馬刷牙，但實際上，吃晚飯後立刻刷牙這種做法是不太正確的，需要等一會兒才能刷。那麼，你知道吃飯後多久刷牙更合適嗎？到底吃飯後間隔多久刷牙最好呢？另外，為什麼不能飯後立刻刷牙呢？下面我們一起來了解。

　　吃飯後多久刷牙更合適

　　飯後半小時左右。吃完飯半小時刷牙最好，不要超過飯後一小時。飯後半小時刷牙可以避免對牙齒造成比較明顯的磨損，還可以比較有效地清除口腔細菌、食物殘渣等，有助於保持牙齒。當然飯後可以立即漱口，有助於清除食物殘渣，減少細菌的增殖。

　　一般情況下，最好一天刷三次牙，一日三餐，每次飯後刷牙，這樣可以有效清除牙齒裡面的食物殘留，保持口腔衛生。

　　每天早、中、晚餐後半小時內刷牙，可以避免食物殘渣和軟垢積存在口腔內形成牙結石，牙結石會刺激牙齦發炎出血。細菌的代謝產物會腐蝕牙齒造成齲壞，每次刷牙時間應堅持3分鐘左右，刷牙時牙齒的頰側、舌側和咬合面都要刷到。刷牙後可以配合使用牙籤、牙線、牙間隙刷、衝牙器等工具，有條件者可以使用氯己定等漱口水含漱。

　　刷牙的注意事項有時間不宜太短，否則起不到作用，刷牙後不要使勁漱口，進食後切勿立刻刷牙，不要用硬毛牙刷，牙齒每一面都要清潔到。

　　刷牙方法：

　　1、巴氏刷牙法，水平顫動法

　　這種方法能有效地清潔容易被人們忽視的牙齦溝，即牙齒與牙齦交界處。如果您有牙齦發炎，牙齦容易出血，巴氏刷牙法可以清潔牙齦溝的菌斑及食物殘渣，減輕牙齦炎症，緩解牙齦出血現象。

　　2、豎轉動法

　　該方法更適用於牙齦萎縮者。可以選用中等硬毛或軟毛牙刷，這樣刷毛不進入齦溝，所以牙刷不會損傷牙齦，而且有去除牙菌斑的作用。

　　3、圓弧法

　　這種方法操作比較容易，易為年幼兒童學習和理解。然而其缺點為鄰面的清潔效果不佳。建議選擇刷毛軟、單絲直徑細的牙刷。在上下牙咬緊時，刷毛輕度接觸上頜最後磨牙的牙齦區，用較快、較寬的圓弧動作，較少的壓力從上頜牙齦拖拉至下頜牙齦。前牙上下相對接觸，連續進行圓弧形顫動。形象地說，就是從上牙向下牙方向做畫圓弧動作。

　　注意事項：

　　刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，並由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：

　　①牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷；

　　②牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏；

　　③刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時透過輕柔的力量進行迴圈往復動作來實現，透過相同動作的重複使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是透過蠻力來實現。

　　通常，戴牙套沒有嚴格的年齡限制。戴牙套的佩戴託槽是醫學術語，使用當前的技術，任何年齡的人都可以，包括兒童和成人。當然，最佳的矯正時間是9-13歲，這也是未形成牙齒的原因，這使得矯正更容易。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　戴牙套吃飯後要立即刷牙嗎？

　　戴牙套期間飯後及時刷牙是正確的，但飯後立即食用是不正確的。可能會延遲半小時。吃東西后刷牙不會損壞牙釉質，除非您吃了一些酸性食物或碳酸飲料。要損壞牙釉質，請在佩戴牙套時注意口腔的清潔和護理。

　　拔牙後多久可以鑲牙套

　　拔完牙之後是不能馬上戴牙套的，一般至少是等3~7天之後。具體需要看拔牙創口消腫、癒合的情況，最好是等拔的牙裡面的肉長平了再弄牙套，這個時間差不多是拔過後的半個月，或者兩個月、三個月都有可能，看個人體質。越晚戴牙套越好，過早會影響口腔內的恢復。

　　戴牙套後期多久複診一次

　　整個固定的矯正過程大約需要1-2年，並且在最初的3個月中可能會進行更多的複查，最好在1-2年或2周後重新檢查，之後，需要每月檢查一次，在檢查過程中，醫生將根據情況調整弓絲並增加作用力，注意不要太用力地咬，以免弓絲變形和託槽脫落，具體的治療時間需要根據牙醫的指導進行。

　　拔牙是生活中比較常見的一件事情，它會有很多的講究，尤其是拔牙之後的護理工作。剛拔完牙之後，創口還需要一段時間癒合，所以在24小時內是不能刷牙漱口的，一般等過了24小時之後就可以刷牙漱口了，不一定要等肉長好了再刷牙。

　　拔牙是等肉長好後再刷牙嗎

　　不是，一般24小時之後就可以刷牙了。

　　由於拔牙後拔牙窩會出血，醫生通常會建議拔牙後咬一個小棉球或小紗布。血液凝固將在大約半小時內發生，在肺泡腔內形成血塊。然而，血凝塊在24小時內非常不穩定。如果你刷牙、漱口或吸菸，它可能會脫落。如果血凝塊脫落，就會出現乾溝病，即血凝塊脫落時，牙槽窩的骨壁會受到感染，接觸時會有炎症、膿性分泌物和明顯疼痛。因此，普通醫生建議拔牙後24小時刷牙和漱口，以保持口腔衛生和促進傷口癒合。

　　拔牙第二天可以刷牙嗎

　　拔牙後，24小時後刷牙並沖洗牙齒。半小時後，拔牙後，傷口中的血液將形成血塊。血凝塊在24小時後形成。七天後，會有鈣沉積。最後，骨化形成，拔牙傷口癒合。因此，血凝塊在24小時內並不完全穩定。如果你刷牙或漱口，血凝塊就會脫落。脫落後，傷口暴露在口腔中，口腔中的細菌會在傷口中繁殖，引起感染和劇烈疼痛。醫學上稱之為乾溝病。

　　拔牙後多久可以刷牙

　　拔牙24小時後，你可以稍微漱口。一般建議在24小時內不要刷牙和漱口。

　　拔牙後立即刷牙和漱口可能導致拔牙傷口處的血塊脫落。脫落後，不僅會導致出血。因此，一般來說，你可以在24小時後刷牙並稍微漱口。拔牙後24小時內出現少量出血是正常的。只要不是大嘴，就沒有問題。不要太驚慌。保護血凝塊非常重要，因此不建議拔牙後立即刷牙。

　　拔牙24小時後，你可以稍微漱口。一般來說，它不會引起傷口發炎，也不會導致大量出血。此外，還需要口服抗炎藥。如果患者出現凝血問題，應增加抗凝治療或區域性傷口縫合。