吃鹹的多了齁著了小竅門

　　1、多喝水，最近幾天飲食要清淡。多吃流食和蔬菜。

　　2、長期吃太鹹有可能會出現機體水腫、高血壓、高鈉血癥等危害。

　　3、長期吃太鹹，使機體長期鈉離子攝入過多，會造成水鈉儲留，血容量增加，血壓增高，心臟前後負擔增加，腎排洩鈉離子的負擔增加。

　　4、攝入的食鹽量太多，會導致食鹽的主要成分鈉的量攝入太多，超過腎的清除能力時就會使鈉在體內瀦留。鈉的瀦留伴隨著水的瀦留，使血容量增加，結果使血壓便增高，使人患高血壓，並加重心臟負擔，促發心力衰蠍。

　　1、拿不用的牙刷蘸點白色的牙膏在發黃的邊緣反覆擦拭，然後再用清水進行沖洗乾淨，你會發現小白鞋又恢復了亮白。

　　2、刷完鞋子用衛生紙給包起來，放在通風處晾乾即可，儘量避免陽光直接暴曬，這樣能夠很好的避免小白鞋變黃。

　　3、可先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘 ，然後把球鞋拿到陽臺，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上。

　　1、用廚房清潔劑

　　廚房油垢太厚了可以使用廚房清潔劑來去除，可以先將油垢處厚厚噴上一層清潔劑，然後在清潔劑外鋪上保鮮膜，用吹風機的中檔熱風吹油垢處5分鐘，再調成高檔熱風吹10分鐘，油垢就徹底融化了，最後用抹布擦乾淨即可。

　　2、用小蘇打、鹽

　　廚房油垢太厚了可以使用小蘇打、鹽來去除，準備一盆溫水，加入比例為3比2的小蘇打和食鹽，用筷子充分攪勻溶解，再加入適量的洗潔精攪拌至起泡，將自制的清潔劑裝入噴壺中，噴在油垢表面，用抹布浸泡在清潔劑中3分鐘再去擦拭油垢表面。

　　3、衣物油漬清洗

　　衣物沾上廚房油漬想清洗乾淨，需要洗潔精、牙膏、食鹽。可以將洗潔精或牙膏塗抹在有油漬的地方，靜置15到30分鐘，然後用洗衣液就可以洗乾淨，或者直接將衣服泡在溫鹽水中，靜置1小時後就可以用肥皂搓洗乾淨。