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吃黑布林有什麼好處

吃黑布林有什麼好處

  黑布林含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑,能促進人體生產膠原質,幫助保持皮膚的彈性,提高短期記憶能力、平衡能力等。黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解鬱毒,清溼熱的作用

  薔薇科,李屬。李子的一種。即黑李。plum在中國港臺地區和東南亞的華語世界裡,多被音譯成“布林”,故該果實被譯為黑布林。此外,也有地方譯作黑布朗,或稱為黑李子、黑玫瑰李等。因從美國引進,果實的顏色呈紫黑色,又稱其為美國黑李、美國李。

吃黑布林有什麼好處

  1、促消化功能:黑布林的果實中含有多種酸性成分,能夠促進胃液和消化酶的分泌,可以加快胃腸蠕動,促進腸胃對食物的消化與吸收,也能增強食慾。

  2、清肝利水:黑布林中含有多種對人體有益的氨基酸,特別是谷氨醯胺和絲氨酸,以及甘氨酸,這類物質含量較高,可直接作用於人類肝臟,提高肝功能,預防肝硬化、肝腹水等多種肝病的發生;

  3、降壓、導瀉、鎮咳:其核仁中含有杏仁甙和大量脂肪油,藥理證實具有顯著的利水降壓作用,並可加快胃腸蠕動,促進乾燥大便排出。同時也具有止咳祛痰的作用。

  4、美容養顏:《本草綱目》記載,布林花和於面脂中,有很好的美容作用,對汗斑,臉上生的黑斑有很好的效果,同時也有利尿、清肝、養肝的作用。

吃黑加侖有什麼作用

  1、黑加侖富含如花青素、維生素C、黃酮、槲皮素、楊梅醇、酚酸、兒茶素以及黑加侖多糖等物質,這些物質具有良好抗氧化功能,可延緩人體衰老。

  2、黑加侖,落葉直立灌木,高1~2米;小枝暗灰色或灰褐色,幼枝褐色或棕褐色,具疏密不等的短柔毛;芽長卵圓形或橢圓形,具數枚黃褐色或棕色鱗片。葉近圓形,基部心臟形,上面暗綠色,下面被短柔毛和黃色腺體;葉柄具短柔毛,偶而疏生腺體。花兩性;總狀花序下垂或呈弧形;花序軸和花梗具短柔毛;苞片披針形或卵圓形;花萼淺黃綠色或淺粉紅色;萼筒近鐘形;萼片舌形;花瓣卵圓形或卵狀橢圓形。果實近圓形,熟時黑色,疏生腺體。花期5-6月,果期7-8月。


花生什麼好處

  生吃黑花生的好處:   黑花生是彩色花生的一種。黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑粒花生。主要來說就是比普通花生含罕見元素硒比較多,對身體好。   黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比,粗蛋白質含量高 ...

什麼好處

  1、抗癌:黑莓富含抗氧化劑花青素。研究發現,花青素具有抑制腫瘤細胞生長的作用。另外黑莓中還含有一種叫做C3G的黃酮類化合物,可有效治療皮膚癌和肺癌。   2、護眼:黑莓中所含的葉黃素可防止眼睛視網膜斑點形成,同時可防止紫外線損傷眼睛。   3、壯骨:黑莓是微量元素錳的極佳食物來源。一把黑莓可滿足錳的日需求 ...

什麼好處

  1、抗癌:黑莓富含抗氧化劑花青素。研究發現,花青素具有抑制腫瘤細胞生長的作用。另外黑莓中還含有一種叫做C3G的黃酮類化合物,可有效治療皮膚癌和肺癌。   2、護眼:黑莓中所含的葉黃素可防止眼睛視網膜斑點形成,同時可防止紫外線損傷眼睛。   3、壯骨:黑莓是微量元素錳的極佳食物來源。一把黑莓可滿足錳的日需求 ...

布林的功效與禁忌

  1、吃黑布林的功效:吃黑布林能促進消化;吃黑布林能清肝利水。   2、黑布林的食用禁忌:黑布林一次不宜吃太多,過量很容易引起胃部痙攣產生腹痛;黑布林不要早上空腹吃;寒性體質及經期女性忌吃。   3、黑布林果皮紫黑色,果肉黃色,汁多味清甜,糖度達13°以上,品質優,可食率達95%以上。果實成熟期為6月初至6 ...

橄欖什麼好處

  以下是吃黑橄欖的好處的介紹:   1、黑橄欖能補鈣,黑橄欖提取的油脂中含有大量的微量元素鈣,這種鈣易於人體吸收和利用,平時人們食用以後能起到良好的補鈣作用,可以提高骨密度,預防骨質疏鬆;   2、黑橄欖能補充維生素。黑橄欖是一種維生素含量特別高的食材,特別是維生素C,平時人們食用黑橄欖以後能滿足身體對多種 ...

女人枸杞哪些好處

  女人吃黑枸杞的好處:安神,滋補肝腎,美白抗衰老,降血糖,抗氧化,護肝明目,增強視力,對女性月經不調、停經有療效。   黑枸杞:黑果枸杞味甘,性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、維生素B1、維生素B2等各種營養成分,且含有豐富的黑果色素天然原花青素,OPC含 ...

李子跟布林什麼區別

  李子跟黑布林的區別:黑布林,又稱美國黑李、美國李,美國品種,果皮紫黑色,其實就是黑李子,屬於李子的一種。含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值。李子是薔薇科李屬植物,別名嘉慶子、布霖、山李子。其果實7至8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜。   另外李子味酸,能促進 ...