1、福建夏季炎熱多雨，冬季溫暖少雨，飲食習慣是清淡為主的飲食，多飲用茶和甜品；
2、四川菜在口味上的特點是鹹，四川人吃蔬菜，喜歡生著吃，以利於更充分地吸收維生素；
3、新疆少數民族傳統食物製作的明顯特點是烹飪方法較簡單：一是用料簡單。常用的食物原料有麥面、大米、羊肉、胡蘿蔔、洋蔥、蒜、西紅柿、辣椒、白菜、芹菜等，調料主要有鹽、孜然等；二是食品種類不多，但獨具特色。如肉食中以羊肉為主，幾乎所有的烤食、煮食、炒食烹飪中都以羊肉為佳品。
1、福建夏季炎熱多雨，冬季溫暖少雨，飲食習慣是清淡為主的飲食，多飲用茶和甜品；
2、四川菜在口味上的特點是鹹，四川人吃蔬菜，喜歡生著吃，以利於更充分地吸收維生素；
3、新疆少數民族傳統食物製作的明顯特點是烹飪方法較簡單：一是用料簡單。常用的食物原料有麥面、大米、羊肉、胡蘿蔔、洋蔥、蒜、西紅柿、辣椒、白菜、芹菜等，調料主要有鹽、孜然等；二是食品種類不多，但獨具特色。如肉食中以羊肉為主，幾乎所有的烤食、煮食、炒食烹飪中都以羊肉為佳品。
廣西民間傳說具有極其廣泛的社會內容， 大致分為人物傳說、史事傳說，地方風物傳說三類。人物傳說，以人物為中心，敘述他們的事蹟和遭遇，主要有：
1、壯族古代英雄傳說《岑遜王》《莫一大王》《雞冠大王的故事》；
2、壯族歌王傳說《劉三姐》；
3、仫佬族英雄人物傳說《稼》；
4、漢族人物傳說《魯班造真武閣》《魯班在玉林的奇遇》《伏波將軍》。
地方風物傳說，敘說地方的山川古蹟、花鳥蟲魚、風俗習慣或鄉土特產的由來和命名，主要有：
1、地方傳說《桂林城的來歷》《全州的由來》《三島的傳說》《花馬寨的傳說》；
2、山水傳說《畫山的傳說》《象鼻山》《老人山》《砧板山》《月亮山》《飛鳳嶺的傳說》；
3、橋樑傳說《風雨橋的傳說》《花橋是誰砌的》《萬里橋》《飛鸞橋》；
4、風物傳說《武士碑》《放鶴亭》《鼓樓的故事》；
5、寺廟傳說《割鼻寺》《新娘廟》。
廣西地區的神話傳說非常多，民間流傳的神話主要是自然神話和創世神話。
有句話說得好，三月不減肥，四月徒傷悲。對於剛剛過了春節的人們，有著不少的人那體重真的是十分對得起那些雞鴨魚肉的貢獻。那麼春節還沒胖的人，有哪些飲食習慣呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
1、多吃粗糧能減肥
有些人認為，現在生活條件好了，每頓都要吃精緻的主食。但是，精細的碳水化合物，比如麵包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水平。因此，如果想擁有好身材，就應該控制飲食中的澱粉攝入量，日常可以吃吃全麥麵包，喝喝燕麥片等。
2、喝牛奶可燃燒脂肪
一本關於肥胖研究的刊物說，每天喝3-4次脫脂乳酪或低脂酸奶的女性，能比奶製品喝得少的女性多燃燒70%的脂肪。鈣就像閥門，能開啟更快燃燒脂肪的通道。但是，吃鈣片等鈣強化營養劑無法獲得奶製品所帶來的效果。研究顯示，最好的辦法就是每天攝入奶製品，而不是添加了鈣的其他食品。
3、吃金槍魚能讓人變瘦
我們必須認識一個重要原理：經常吃魚肉的人，身體內的“萊普汀”（一種荷爾蒙）水平更低，而高水平的“萊普汀”與新陳代謝緩慢和肥胖有關。因此，每個星期吃3-4次金槍魚之類的魚能顯著提高新陳代謝速度。
4、香蕉加快人體新陳代謝
香蕉裡含有豐富的鉀元素，鉀能透過調節體內水的平衡，來加快新陳代謝速度。如果你的身體缺水，新陳代謝速度就會降下來，脂肪燃燒就會減少。每天要確保攝入2000毫克的鉀，而一個香蕉中就含有約450毫克的鉀元素。
5、鐵元素必不可少
紐約大學醫學中心的營養學家解釋：“如果身體裡的鐵元素不足，那身體細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低新陳代謝速度。”我們應該堅持吃富含鐵的東西，如瘦肉、雞肉、堅果等。
6、多喝水
德國的最新研究發現，當在一定時間內喝下兩杯水後，人體內的新陳代謝會加快30%。按照這一研究結果，每天喝下1、5公升的水，每年能多燃燒掉17400卡路里熱量，減掉5磅體重。