向天果的功效+可以降血脂嗎

　　說到向天果，可能並不是很多人瞭解它，向天果產自南太平洋索羅門群島，產量稀少所以比較珍貴。你知道向天果的功效和作用嗎？據說食用向天果可以治療高血脂是真的嗎？有無科學的依據？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　向天果的功效和作用

　　向天果性涼，解熱、收斂，無任何副作用，為非常難得的一種植物。向天果能夠有效治療糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗塞等中老年常見疾病，改善脂質代謝，調節人體機能，對治療糖尿病，血壓高、過敏性疾病、內分泌失調等有非常顯著的功效。

　　向天果還具有養生作用，對於壯陽益精，消除疲勞，增強體力，排毒，修復組織，提高受孕率，扶正固體，活化細胞，美豔養顏，預防老化，強胃健肺，解酒保肝，益血補脈，健脾止瀉，清毒排毒，調節血糖，養心安神等神奇功效。

　　食用向天果可以降血脂嗎

　　食用向天果是可以治療高血脂的。高血脂的是因為低密度脂蛋白在人體含量多，這是一種對人體有害的脂蛋白。向天果所含的黃酮和皂角苷能夠降低這種低密度的脂蛋白濃度，升高對人體有益的高密度脂蛋白濃度，達到降脂的作用。

　　此外，向天果也可以抑制膽固醇的吸收，降低壞膽固醇的含量起到降低膽固醇的作用，也減少因為高膽固醇引起的動脈硬化、中風等疾病。向天果具有一定的藥用價值，能夠幫助降血糖、降血壓、降血脂等等，但是並不是立竿見影的，只是對身體進行一個慢慢的調理。如果是身體有不適一定要積極就醫，吃向天果治病是無稽之談。

　　食用方法

　　將向天果外殼剝開，用內果仁。果仁對半掰開，確認內芯為白色，將果仁掰碎，用水直接吞服（不建議咀嚼，其苦味太重）。

　　1、降血糖，原珍向天果含有豐富植物成分，它可以恢復胰島活性，促進胰島素的分泌，同時起到雙向調節血糖濃度，分解並利用體內多餘糖分，降低並平穩血糖，從而達到降血糖的目的。

　　2、降血壓，原珍向天果富含多種活性植物成分，具有增加血管彈性，擴張血管，促進血液迴圈的作用，有效降低並保持血壓平穩。不僅可以緩解高血壓患者頭暈、頭疼等症狀。

　　3、降血脂，原珍向天果可以調節腸道對油脂的吸收，改善脂肪代謝，達到降血脂的效果，同時也能避免動脈粥樣硬化、血栓、心梗等疾病。

　　4、降膽固醇，原珍向天果能夠有效抑制膽固醇在腸道的吸收，增加好膽固醇，減少壞膽固醇含量，從而起到降膽固醇的作用。

　　5、調理作用，原珍向天果可以提高抵抗力、免疫力和抗輻射能力，同時還有保肝護肝的作用，也能促進睡眠，緩解壓力。

　　6、副作用：人們經常吃向天果，對身體有諸多好處，但它也有一定的副作用存在，因為它是一種性質寒涼的植物果實，生活中那些寒性體質和經常腹瀉便糖的人在食用它以後會讓症狀加重，正常人群過量吃向天果以後也會加重腸胃負擔。

　　1、治療高血壓

　　向天果裡面含有一種叫做皂角苷的成分，這種成分可以很好的緩解高血壓的症狀。如果你是高血壓人群，那麼不妨每天隨便帶上一點向天果，感覺飢餓的時候當做零食吃上幾顆，不但能緩解飢餓，還能很好的幫助緩解高血壓症狀，一舉兩得。

　　2、治糖尿病

　　同樣還是皂角苷這種成分起到的作用，它不但能夠幫助緩解高血壓的症狀，也能很好的幫助促進我們人體內的胰島素的分泌。而糖尿病的病人我們都知道，最大的問題就是無法自己分泌出足夠的胰島素，才會導致糖分都堆積在身體裡面，血糖升高。

　　3、治高血脂

　　治療高血脂的功效降脂是大家熟知的功效之三。高血脂是因為低密度脂蛋白在人體含量多，這是一種對人體有害的脂蛋白。向天果所含的黃酮和皂角苷能夠降低這種低密度的脂蛋白濃度，升高對人體有益的高密度脂蛋白濃度，達到降脂的作用。

　　4、降低膽固醇

　　治療高膽固醇向天果可以抑制膽固醇的吸收，降低壞膽固醇的含量起到降低膽固醇的作用，也減少因為高膽固醇引起的動脈硬化、中風等疾病。

　　現在很多人都有膽固醇偏高的問題，而且已經不僅僅是中老年人身上，不少的青年人都患上了膽固醇過高引起的各種疾病。向天果可以幫助我們的身體抑制對膽固醇的吸收，使得膽固醇不再繼續升高，在配合藥物治療就可以很好的降低膽固醇。

　　5、預防心血管疾病

　　預防心血管疾病由於向天果能夠促進血液的迴圈，增加血管彈性的作用，對心腦血管疾病也起到預防作用，如中風、老年痴呆、動脈硬化等，同時也降低了三高的發病機率。

　　6、保護肝臟

　　保肝護肝向天果作為一顆顆植物果實，對身體的各個器官都起到一定的協調作用，可以幫助分解體內的毒素，透過代謝將廢物排出體外，尤其是肝臟因為飲食、生活積累了很多毒素，向天果的這一功能能有效的保護肝臟。

　　7、增強免疫力

　　長期食用向天果，透過對人體組織器官的修復，恢復器官活性，同時又促進了血液迴圈，增強了人體的免疫力。

　　8、延緩衰老

　　美容養顏、抗衰老功效因為向天果的排毒作用，對女性的生理、心理都會產生正面效果。而且向天果所含的皂角苷和黃酮能夠有效清除氧自由基，促進細胞的分裂，起到抗衰老、活化細胞、舒緩更年期的作用，達到美容養顏、祛斑年輕的效果。