吸菸對腎有影響嗎

　　吸菸不僅耗費金錢，而且損害健康。眾所周知，吸菸可引起心血管疾病，肺部疾病，消化性潰瘍，子癇、癌症及一系列併發症。腎臟亦是受損的器官之一，吸菸者泌尿系腫瘤發病率明顯升高，可使腎損害及腎臟疾病惡化。研究表明，吸菸可直接影響腎臟血流動力學，一般情況下尼古丁可引起腎小球濾過率增高，尿量增加，而這種濾過率增加可加速慢性腎臟疾病惡化。同時，吸菸可改變腎小管功能，使腎小管轉運功能受到損害。另外，吸菸對腎臟的間接影響亦不少，如吸菸者夜間血壓較不吸菸者為高，較高的血壓加速腎臟疾病惡化；吸菸者胰島素敏感度降低，血糖控制不良，進而加重糖尿病腎病進展等。臨床觀察表明，原發性高血壓的吸菸者蛋白尿增加，吸菸的糖尿病腎病者易發生心血管併發症，病死率提高2－3倍，還可促使糖尿病腎病蛋白尿持續不退。總之，吸菸對有腎臟疾病，以及對高血壓，糖尿病合併腎病者，可使病情惡化，吸菸史越久，腎損害亦越重。相反，吸菸者若能早期戒菸，那麼，不僅能使原發病情改善，而且也對腎功能改善有益。

　　晚上喝茶對腎沒有什麼影響。晚上喝茶有助於人體消化，因為晚飯過後人體會因為脂肪、肥膩食物堆積，造成消化系統有很大的負擔，若是在晚飯後飲用幾杯茶，則可以去除堆積瘀食的問題。但是晚上喝茶也會影響睡眠。茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

　　在我們的日常生活中，喝水太少，體內廢物和毒素不易排出，蓄集在腎臟損害腎的功能。而人體水分不夠可以出現大便乾結，形成便秘。因此喝水太少對腎臟有著巨大的損害，尤其是夏天的到來，排汗比較多，如果喝水太少的話，尿量會比平常更少，會出現各種的腎臟疾病。

　　水對人體的重要性是比較大的，經常的不喝水或者喝水少會引發腎盂腎炎疾病的發生，嚴重的時候也會導致腎結石這種疾病的發生，所以說飲水對於人體是非常重要的，所以每個人都適當喝水比較好。