喝茶水對腎有影響嗎

　　從茶的藥理性來說，幾乎所有的茶都含有茶多酚、咖啡鹼、維生素等成分，具有利尿作用，有利於腎臟的毒素及時排出，對腎是有利的，而且有助於腎結石患者排出結石。但凡事都有兩面性，喝茶雖然對腎有一定的好處，但如果不正確飲用，也會對腎造成不利的影響。因此，對於喝茶對腎有影響嗎這個問題，應依具體情況而定。

　　晚上喝茶對腎沒有什麼影響。晚上喝茶有助於人體消化，因為晚飯過後人體會因為脂肪、肥膩食物堆積，造成消化系統有很大的負擔，若是在晚飯後飲用幾杯茶，則可以去除堆積瘀食的問題。但是晚上喝茶也會影響睡眠。茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

　　在我們的日常生活中，喝水太少，體內廢物和毒素不易排出，蓄集在腎臟損害腎的功能。而人體水分不夠可以出現大便乾結，形成便秘。因此喝水太少對腎臟有著巨大的損害，尤其是夏天的到來，排汗比較多，如果喝水太少的話，尿量會比平常更少，會出現各種的腎臟疾病。

　　水對人體的重要性是比較大的，經常的不喝水或者喝水少會引發腎盂腎炎疾病的發生，嚴重的時候也會導致腎結石這種疾病的發生，所以說飲水對於人體是非常重要的，所以每個人都適當喝水比較好。