檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。
適量喝檸檬水對人體是有好處的。
喝檸檬水的好處：
排毒養顏；平衡PH值；增強免疫力；促進消化；幫助醒酒；刺激大腦神經系統興奮；幫助呼吸。喝檸檬水的副作用：
檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。
1、空腹不宜喝太濃檸檬水。
2、胃酸過多、消化道潰瘍者不宜喝檸檬水。
3、檸檬茶不宜長期飲用。
4、女性經期期間不宜喝；
5、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不宜飲用。
6、不宜與阿司匹林同服。
喝檸檬茶對胃有好處，但不能空腹喝，因為會刺激胃黏膜，可以飯後喝，對胃腸道有好處。
喝檸檬茶不僅有腸胃通暢的好處，還可以瘦身，富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成飲料，起源於英國，熱飲或冷飲均可，富含維生素c等多種有益成分，可滲透細胞清 ...
對於大多數的女生來說，夏天美白是必不可少的，在出門的時候不僅僅要做好防曬，同樣也要內服，因此檸檬就是常見的一種了，通常一般人都不會選擇生吃檸檬，味道真的是太酸了，在夏天時一般都會用來泡水。那麼，喝檸檬水真的能變白嗎？喝檸檬水有哪些好處呢？
檸檬水能美白嗎？
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被稱為“檸檬 ...
1、天天喝莓茶是有副作用的，因為莓茶本身就是一種涼性用茶，如果每天喝的話，就很有可能會給身體帶來一些不好的影響，尤其如果本身就是寒性體質的話，那和這款茶的時間太長，以後會讓身體遭受二次傷害。
2、但如果你確實又有需要去服用的話，可以在裡面加入一點生薑片，這樣可以讓它的寒性被控制一點，但是也不建議你每天 ...
茶與酒不可同飲，至少半小時以後再喝為好。茶酒同飲，可能加重酒醉的症狀。酒精對心血管有強烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔，對心臟的損害是很大的。酒後喝茶，還對腎臟不好，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到 ...
長期喝竹葉茶沒有危害。竹葉茶以竹葉為主要原料製作的茶。竹為禾本科植物，中空有節，莖、葉常綠，在長江以南各省有栽種，含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等。
竹葉茶歷史：竹為禾本科植物，中空有節，莖、葉常綠，在長江以南各省都有栽種。竹葉含三萜類物質、蘆竹素、白芳素等。取鮮竹50～100克，水煎代茶飲，滋味清午純 ...
太小的孩子是不能喝的，會刺激他們嬌嫩的胃黏膜。大人喝的時候也要注意，儘量用新鮮的檸檬，很多檸檬幹在製作過程中是很不衛生的，有一些不新鮮和腐爛的，也是稍微一處理就加工了，晾制烘乾的時候防護設施很差。買一些新鮮檸檬，切片泡水喝。也可以多買一些，切片後分裝在小袋子裡冷凍起來，既放心，衛生又方便。 可以給小孩子榨 ...
1、直接的害處沒有，但是碳酸飲料，含糖量較多，不要經常吃。
2、維他檸檬茶是香港維他奶集團旗下的一款休閒，清新，口感豐富的茶飲料，採用原葉浸取，保留純正獨特的茶澀味，源自傳統港式茶餐廳的檸檬茶風味，檸味清新，激爽怡神。維他檸檬茶，好喝就要有點澀，真茶和真檸檬。其銷量更是連續16年(1999至2015年 ...