鴨翅的熱量：146大卡。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化；所含B族維生素和維生素E較其它肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨翅的熱量：146大卡。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化；所含B族維生素和維生素E較其它肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
周黑鴨適量食用的話並不會導致肥胖，而且在減肥期間也是可以稍微吃一些的，那麼周黑鴨的熱量到底高不高呢？周黑鴨什麼最好吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
周黑鴨主要是用鴨肉、鴨脖、鴨頭等部位經過烹飪製作而成的一種食物。周黑鴨的熱量不算太高，每100克周黑鴨中只含有不到200大卡的熱量，攝入之後並不會引發肥胖現象。從營養學的角度來講周黑鴨中除了含有豐富的辣椒素以外，還有大量的蛋白質、碳水化合物和少量的脂肪。吃多之後有可能會形成咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象。但是少量的吃周黑鴨，可以補充身體所需要的礦物質。
1、鴨舌：有很多人以為鴨脖才是最好吃的地方，其實鴨舌才是周黑鴨最好吃，最具精髓的位置，它的勁道肉質和香辣的口感總是能夠帶給人們非常不錯的享受！
2、鴨脖：鴨脖作為周黑鴨的熱銷產品，自然緊隨其後，其實周黑鴨的味道特點在於它不僅僅是辣，還帶有一絲甜味，在這種又辣又甜的刺激中，鴨脖的爽口捕獲著你的味蕾，讓你沉浸其中無法自拔！
3、鴨翅：鴨翅其實是周黑鴨系列裡肉最多的一個部位了，如果你喜歡吃肉，就一定不要錯過啃鴨翅這項美食，甜甜辣辣的味道加上肉的鮮美，一邊看電視一邊啃著鴨翅，感覺真的非常棒！
可以適量吃，但是不可以吃多。周黑鴨裡面的味道中有很多事由食品新增劑來達到目的的，而這些新增劑絕大部分都是由化學的方法合成的，肯定沒有天然的好的，不僅有化學上的雜質還有些很多我們都不清楚的物質!並且周黑鴨食用過多的話會引起上火，導致便秘，總之吃一點是可以的，但是吃多不宜。
鴨脖子的骨頭經過加工後大多數骨頭變得酥軟，直接嚼碎是可以吃的。吞嚥之前儘量嚼碎方便下嚥。但是有個別的骨頭結構比較硬，不容易嚼爛，應直接吐出，不能強行咀嚼和吞嚥，以免破壞牙齒和劃傷食道造成胃腸損傷。
周黑鴨主要是用鴨肉、鴨脖、鴨頭等部位經過烹飪製作而成的一種食物。周黑鴨的熱量不算太高，每100克周黑鴨中只含有不到200大卡的熱量，攝入之後並不會引發肥胖現象。從營養學的角度來講周黑鴨中除了含有豐富的辣椒素以外，還有大量的蛋白質、碳水化合物和少量的脂肪。吃多之後有可能會形成咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象。但是少量的吃周黑鴨，可以補充身體所需要的礦物質。