呼氣是吐氣嗎

　　呼氣不是吐氣，鼻子吸氣嘴巴吐氣這種現象屬於深呼吸，透過這個動作可以緩解人的情緒緊張，使人能夠短時間內平復安靜下來，這個是需要刻意去做的。

　　如果不是個體刻意去做這個動作，而是本身自動就出現這種現象，就要考慮是鼻腔裡面存在一些疾病，影響了正常呼吸，比如鼻前庭囊腫、鼻息肉或者是下鼻甲肥大等，需要結合鼻內鏡檢查，如果是以上原因引起的，要進行手術治療。

　　蛙泳呼吸，頭一入水就應吐氣，出水時吸氣，週而復始，待到氣不足了，再出水面來吸氣，氣要吸足，呼氣要緩，手腳也要配合得好，如果這一步學好了，下面就可以一直保持在水面再前行了。

　　蛙泳（又稱蛙式、俯泳、胸泳）是模仿青蛙游泳的一種游泳姿勢，必需手與腳與呼吸配合，划水前進。和爬泳與仰泳不同，這種姿勢可以讓游泳者保持頭部向前前進，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上不明物體。蛙泳方便游泳者有充裕的時間調整速度，觀察距離，依自己的節奏遊。

　　呼氣是吐氣，吸氣是向體內引導氣，呼氣是向體外釋放氣，呼氣時肋間肌和膈肌舒張(膈頂部上升)、胸廓縮小、肺縮小、肺內壓增大、氣體排出，這就完成了呼氣。

　　呼吸，是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個互相聯絡的環節：外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸，指組織細胞與血液間的氣體交換。