和女孩子約會吃什麼比較好

　　和女孩子約會推薦吃：

　　1、牛扒。和女孩子約會，去西餐廳吃牛扒是個不錯的選擇，既有情調，又有浪漫的氣氛，現在西餐廳的牛扒也不是很貴，人均幾十塊這樣，兩個人一百多點就足夠了。

　　2、漿爆雞排。雞排賣相不錯，顏值高。外皮酥脆，而雞肉鮮嫩。喜歡吃零食的女孩子一般都無法抗拒的。

　　3、披薩。西餐就餐環境比較安靜適合約會，吃披薩不錯。披薩口味多，觀賞性高，好吃又不貴還特別有面子。

　　4、小龍蝦。和女孩子去吃宵夜來一盤香辣小龍蝦是個不錯的選擇。小龍蝦色澤紅光靚麗，好看又好吃，麻辣勁爽，是不少女孩子喜歡吃的美食。

　　5、芒果刨冰。女孩子喜歡吃甜品，逛累了停下來吃個芒果刨冰。芒果刨冰，清爽冰涼，甜而不膩。

　　6、巧克力蛋糕。巧克力蛋糕是很多女孩子喜歡的食品，約會來一個也是不錯的。蛋糕甜甜的，還管飽，女孩子不吃飯的話來個巧克力蛋糕吧。和女孩子約會，吃這6種美食，好吃又不貴還特別有面子。

　　第一：女生在發育期間，要多補充營養，要多喝牛奶，牛奶裡面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女生的胸部豐滿挺拔。

　　第二：女孩子在發育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。

　　第三：女孩子在發育期間可以多吃木瓜、牛奶，這有助於胸部發育，注意多吃蔬菜補充維生素，此外，女生可以適當的進行補血，比如燉雪燕等。

　　1、含鐵元素較高的食物，多吃些魚、瘦肉、動物肝、動物血等，這些食物也比較容易被人體吸收。

　　2、多吃些富含維生素E的食物，特別是有四肢乏力、精神緊張等症狀伴隨時，可以吃些新鮮蔬菜、豆類食物來改善。

　　3、除了要補血，活血也是非常重要的。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等這些蔬菜和水果都具有活血化瘀的功能，可以有效地緩解痛經。

　　4、如果在痛經的時候還有手腳冰冷的情況，建議吃些羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等，可以驅寒保暖。

　　5、若有臉色蒼白、頭暈頭痛的症狀的，可以試試吃些紅糖、豬肉、龍眼等食物，可以有助於改善痛經的情況。