1、咳嗽可以煲羅漢果白菜乾湯；
2、選用羅漢果二分之一，白菜乾50克，瘦豬肉100克；
3、用清水將羅漢果、白菜乾洗淨，瘦豬肉洗淨切粗件，同放進湯煲內，先用武火燒開後再用文火煲湯，使白菜變軟爛即可；
4、本湯能養陰清肺、潤燥化痰。
以下三種湯可以解渴，
1、排骨東瓜湯，
原料：冬瓜、排骨、生薑、香蔥。
作法：生薑且成塊狀、用刀背拍扁，香蔥切成蔥花，冬瓜切成厚片待用，排骨剁成小塊用沸水焯過，另取清水適量置於湯鍋，放入排骨、姜塊，用中火燉70到90分鐘，加入冬瓜片，水沸騰、冬瓜變至透明，撒入蔥花、白胡椒，鹽，取出裝入湯碗；
2、蓮子銀耳湯，
原料：蓮子、銀耳、冰糖。
作法：蓮子提前用冷水侵泡2到3小時，用牙籤挑出蓮子心，以免影響口感，將銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發後去粗蒂，切成小塊備用，將蓮子、銀耳、冰糖放入鍋中，燉1小時即可；
3、菜皮蛋魚片湯，
原料：石斑魚片125克、皮蛋3個、香菜70克、鹽。
作法：將香菜泡水洗淨，將皮蛋去殼後每個切成4份備用，將皮蛋、香菜放入水中，用中火煮10分鐘，待有香味後，將魚片放入鍋中煮熟，再加鹽調味即可。
1、把苦菜取出約十五克左右，其餘晾乾備用。
2、把取出的苦菜洗一遍，放入鍋，加水約1000毫升。
3、煮開後多煮5分鐘左右，然後去渣，剩餘苦菜湯敞開存放或置入冰箱儲存。
4、每次50到100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖加兩三勺。
煲湯時，原料要與冷水一起下鍋，這是因為制湯的目的是把原料體內的蛋白質、脂肪、鮮香味等物質，經加熱後，充分浸出，溶於湯內，使湯味鮮醇味美。用於制湯的原料，一般體形都較大，組織結構緊密，鮮香物質溶解得比較慢，如整隻雞鴨、方肉、肘子、火腿等。原料與冷水一起下鍋加熱，可以使原料隨著水溫的不斷升高，將體內的鮮香物質 ...
骨頭湯內含有豐富的營養物質，特別是蛋白質和脂肪，對人體健康十分有益。
吃飯前，先喝湯，等於給胃腸加潤滑劑，中途不時喝點湯水，有助食物稀釋和攪拌，有益於胃腸對食物的吸收和消化。同時，吃飯前先喝湯，讓胃部分充盈，可減少主食的攝入，避免過多攝入能量。多喝湯既能強身健體，又能防病治病。
煲湯喝能及時補充人 ...
鮑魚和排骨煲湯最營養：
材料：鮑魚250克，豬大排500克，金華火腿20克，食鹽適量。
做法：
1、排骨切小塊，入冷水鍋中煮沸三分鐘後，撈出，用水洗乾淨;金華火腿切細絲。
2、鮑魚挖去肚子，連同殼洗淨，與排骨、火腿一起放入燉盅裡，加水並蓋蓋。
3、燉盅放入電燉鍋中，加入適量的水，沸騰後 ...
經常煲湯喝對人體沒有危害，能提供身體所必須營養成分。
鴿子湯做法
主料：鴿子
配料：薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水，將鴿子的全身沖洗一遍。
2、將鴿子的內臟也焯一下，內臟塞進鴿子肚子，放入鐵碗中，加適量水，薑片，隔水燉兩個小時。
3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可 ...
適合男生喝的花茶和各自的功效：
玫瑰花：可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
薰衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
薄荷茶：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛、加強血液迴 ...
山藥排骨湯，味美又健康具體做法為:
1、首先，準備材料，山藥1500克、排骨250克、姜6片、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙；
2、然後山藥去皮，洗淨切成塊，排骨去除骨髓，再加入6杯水，煮沸10分鐘；
3、之後，加入山藥塊、薑片一起煮至山藥熟透；
4、在湯中加入調味料，即可做好山藥排骨湯。 ...
法一：白糖拌雞蛋。患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮 蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者 可多吃幾次。
方法二： ...