作用：具有清肺潤喉、消痰降火和清熱解毒的作用，所以有減緩咳嗽的作用，也對聲音啞及嗓子有保護作用，有利於減輕秋季體內燥熱，減少發病的機會。
做法：
食材：梨若干、冰糖、不鏽鋼鍋。
方法：
1、把梨洗乾淨之後，切成薄薄的一片片的；
2、切好後要把梨耙和梨中間的種子挖掉；
3、把梨片放進鍋裡，然後根據梨的數量倒入一定的水；
4、然後蓋上蓋子，開大火開始煮梨水；
5、等水燒開後放進冰糖，要根據水量放入適量冰糖，放冰糖後要隔一段時間攪拌一下，確保冰糖充分溶解；
6、梨煮開放進冰糖後把火調小，再慢慢熬製10--15分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關火了，蓋著蓋把梨水燜一會兒後放涼就可以喝了。
應該是和，而不是喝。雪梨能和菊花一起煮水。
菊花雪梨茶就是以雪梨和菊花為主要原料加入多種中藥經熬製而成的一種健康飲品，可以用於人類日常休閒調理，能清熱解毒，也能提高肝臟功能，經常飲用能清熱解毒也能預防疾病，但菊花雪梨茶在飲用時也有一些禁忌需要多加註意，不然也會對人體身體產生不良影響。
三七花是很常見的一種養生茶，能夠清熱降火、增強免疫力以及安神，對於睡眠不太好的朋友們，可以試試三七花泡水喝。那麼，體內溼氣重能喝三七花泡水嗎？喝三七花茶要注意什麼？一起來看看小編帶來的介紹吧！
體內溼氣重能喝三七花泡水嗎
能喝。
三七花是五加科植物三七的花，其中含有多種人參皂苷，主要起到清熱、平肝、降壓、鎮靜、安神、增強免疫等功效，用來泡水喝並不會導致溼氣加重，所以體內溼氣重的人可以喝三七花泡水。
只不過需注意的是，三七花泡水並沒有什麼去溼氣的作用，因此溼氣重的人還是更建議用赤小豆、薏米、茯苓、陳皮等具有去溼氣作用的原材料泡水喝。
喝三七花茶要注意什麼
風寒感冒者不宜服用
三七花性涼，有清熱作用，在風寒感冒期間服用，不僅沒有促進病情恢復的效果，還有可能會導致病情加重。
孕婦不宜服用
孕婦處於一個特殊的生理期，任何外界的刺激都有可能會影響到自身及胎兒的健康，因此具有醫療作用的三七花最好不要服用。
月經期間不宜服用
三七花有活血化瘀作用，如果在月經期間服用的話，有可能會導致月經量受到影響，因此在這期間最好不要服用。
不宜和其他花茶服用
三七花如果和其他花茶服用的話，有可能會影響到三七花本身的藥效，對治療及保健效果造成影響，因此三七花不宜喝其他花茶同服。
三七花泡水喝能治咽喉炎嗎
有一定作用。
中醫認為，三七花有很好的清熱解毒功效，所以泡水喝對於咽喉炎症狀，是可以起到一定緩解作用的，但三七花泡水喝，對症狀所能起到的效果也比較有限，因此患者還是要及時就醫，並積極配合醫生治療。
而且咽喉炎患者在治療期間，一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，不要導致咽喉受到刺激，以免影響到病情恢復。