咽喉炎喉嚨痛怎麼辦

　　咽喉炎經常會導致我的喉嚨出現發炎的症狀，所以經常會喉嚨痛，但是經過治療現在已經痊癒了，接下來告訴大家咽喉炎喉嚨痛怎麼辦。

　　經驗步驟：首先，把野生蕎麥的新鮮葉子摘下來，然後把它剁碎，直到出汁水來，然後再加入少量的的米醋。也可以選擇中藥裡面的龍膽草熬成湯服用，對於治療咽喉炎的效果是非常顯著的。

　　其次，選擇適量的食鹽、枯礬，然後分開細細的研磨成為粉末，然後攪拌均勻，然後倒入一點放入咽喉部位，這也是一種常見的咽喉腫痛偏方，效果很好。

　　最後，取適量的生黑豆和蜀葵心，在加入適量的食鹽，然後一起搗碎擯棄製作成為膏狀，然後敷在腫痛的部位，每天用兩三次。

　　注意事項：患有咽喉炎之後，由於喉嚨發炎，所以儘量避免吃一些辛辣的食物，而且可以適當的吃一些消炎藥物達到治療的效果。

　　1、溫茶水緩緩下嚥

　　2、蜂蜜茶潤喉

　　3、戒菸戒酒戒辣

　　4、做好日常防護

　　經驗步驟：1溫茶水緩緩下嚥。類似於淡鹽水漱口的方法，溫水溼潤一下喉嚨，減輕疼痛感，同時配合其他方法，起到一定消炎鎮痛的作用。

　　2蜂蜜茶潤喉。蜂蜜是個好東西，就是甜味大有人受不了，可以加入到溫開水中，緩緩喝徐徐咽，堅持多次小量頻飲，潤喉時間長一些。

　　3戒菸戒酒戒辣。酒精對咽喉刺激大；煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內壁，二手菸亦然只是透過鼻腔作用於咽部喉部；辣味、麻味食物經過咽喉下嚥對咽喉刺激明顯。能夠做好這點，咽炎復發機率減半。

　　4做好日常防護。出門戴口罩，對汙濁空氣多一層過濾；少大喊大叫，儘量減少嗓子發音，語氣緩和；糾正張口呼吸的毛病，儘量用鼻子呼吸；晚上睡覺調整好睡姿，減少打鼾給咽部帶來的危害。

　　溫茶水緩緩下嚥。類似於淡鹽水漱口的方法，溫水溼潤一下喉嚨，減輕疼痛感，同時配合其他方法，起到一定消炎鎮痛的作用。

　　蜂蜜茶潤喉。蜂蜜是個好東西，就是甜味大有人受不了，可以加入到溫開水中，緩緩喝徐徐咽，堅持多次小量頻飲，潤喉時間長一些。

　　戒菸戒酒戒辣。酒精對咽喉刺激大；煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內壁，二手菸亦然只是透過鼻腔作用於咽部喉部；辣味、麻味食物經過咽喉下嚥對咽喉刺激明顯。能夠做好這點，咽炎復發機率減半。

　　做好日常防護。出門戴口罩，對汙濁空氣多一層過濾；少大喊大叫，儘量減少嗓子發音，語氣緩和；糾正張口呼吸的毛病，儘量用鼻子呼吸；晚上睡覺調整好睡姿，減少打鼾給咽部帶來的危害。