哪些人不適宜吃巴沙魚

　　1、不適合幼兒吃。因為出口的巴沙魚片大部分經過多磷酸鹽、檸檬酸鹽等保水處理。魚片經過多磷酸鹽處理，在使用範圍內，成人可以放心食用，但不適合幼兒吃。

　　2、巴沙魚，是東南亞國家重要的淡水養殖品種。它屬鯰形目魚類，屬芒鯰屬的芒鯰（Paugusiushamiltoa）為無鱗魚類。 是湄公河流域中一種特有的優質經濟魚類，越南音譯為“卡巴沙”（CABaSa），意思是“三塊脂肪魚”，因為該魚在生長過程中，腹腔內積累有三塊較大的油脂，約佔體重的58%。

　　麥片是比較常見的一種代餐，對於減肥人群來說，會買無糖麥片來當早晚餐，但其實並不是人人都適合吃麥片的。下面，我們來看看小編帶來的麥片哪些人不適宜吃。

　　麥片吃了會發胖還是減肥

　　適量吃是減肥的。

　　麥片雖然是高熱量食物，但由於麥片中含有豐富的膳食纖維，在能增加胃腸蠕動的同時，也能夠帶來較強的飽腹感，從而減少其它食物的攝入。而且麥片屬於粗糧類食物範圍，粗糧是低GI食物，糖原釋放的比較慢，不容易轉化為脂肪，因而適量的吃些麥片就能起到輔助減肥效果。

　　麥片哪些人不適宜吃

　　過敏人群

　　麥片的原料中含有一定的麩質，若是有對麩質過敏的人食用麥片的話，可能會出現皮膚髮紅、瘙癢、起疹，或腹瀉、噁心等過敏症狀，嚴重的甚至可能出現呼吸困難、過敏性休克等反應。

　　胃腸虛弱人群

　　每百克麥片的成分中碳水化合物和膳食纖維是佔比較多的，吃多了會引起消化不良，腸胃本身就虛弱的人麥片會更容易加重腸胃消化負擔，對健康造成不利影響。

　　早上喝麥片會不會長胖

　　一般是不會的。

　　食用較原生的、未經過精加工的純麥片不僅不會長胖，反而還有一定的減肥瘦身效果，因為純麥片中基本上沒有新增其他成分，粗纖維基本保留的較好，可以加快腸道蠕動，清理腸道中的廢棄物，助推糞便的排出，而水果混合麥片、速溶營養麥片等種類添加了過多的糖精、植脂末等成分，熱量也隨之上升，因此這類麥片食用了可能會有長胖的風險。

　　1、愛上火的人不宜吃阿膠

　　比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠。

　　2、體內溼邪重的人不宜吃阿膠

　　可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

　　3、有傷口的人不宜吃阿膠

　　阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

　　4、體內有淤血的人不宜吃阿膠

　　膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

　　5、脾虛者不宜吃阿膠

　　即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。脾虛者一定要吃則需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。