哪些人不適宜吃人參

　　以下七種人不宜吃人參：

　　1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

　　2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外。

　　3、感冒發熱時一般不宜服用。因發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血迴圈使心悸，更甚而使病情加重。

　　4、因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人參。

　　5、腎功能不全伴尿少者亦慎用。

　　6、失眠者不宜用，否則睡眠更差。

　　7、大小便不通而實熱者均忌用人參。

　　以下是不能吃海參的：

　　1、對海鮮過敏的

　　2、對蛋白質過敏的

　　3、三歲以下的小孩

　　4、脾胃虛弱的人

　　5、肝火過旺的

　　6、痛風風患者

　　那麼哪些人能吃海參呢：

　　1、政務、商務繁忙人士

　　2、亞健康、各種現代病患者

　　3、都市白領、愛美的現代女性

　　4、術後、腫瘤放化療患者的康復期

　　5、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病患者

　　6、青少年、體弱的中老年人群；孕婦、產婦

　　7、重體力勞動者如運動員、高強度腦力勞動者

　　8、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者

　　9、氣管炎、關節炎、類風溼、骨質疏鬆症等患者

　　10、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者

　　11、尿頻、腎虛、易疲勞、性慾減退者；食慾不振、便秘者

　　12、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者

　　麥片是比較常見的一種代餐，對於減肥人群來說，會買無糖麥片來當早晚餐，但其實並不是人人都適合吃麥片的。下面，我們來看看小編帶來的麥片哪些人不適宜吃。

　　麥片吃了會發胖還是減肥

　　適量吃是減肥的。

　　麥片雖然是高熱量食物，但由於麥片中含有豐富的膳食纖維，在能增加胃腸蠕動的同時，也能夠帶來較強的飽腹感，從而減少其它食物的攝入。而且麥片屬於粗糧類食物範圍，粗糧是低GI食物，糖原釋放的比較慢，不容易轉化為脂肪，因而適量的吃些麥片就能起到輔助減肥效果。

　　麥片哪些人不適宜吃

　　過敏人群

　　麥片的原料中含有一定的麩質，若是有對麩質過敏的人食用麥片的話，可能會出現皮膚髮紅、瘙癢、起疹，或腹瀉、噁心等過敏症狀，嚴重的甚至可能出現呼吸困難、過敏性休克等反應。

　　胃腸虛弱人群

　　每百克麥片的成分中碳水化合物和膳食纖維是佔比較多的，吃多了會引起消化不良，腸胃本身就虛弱的人麥片會更容易加重腸胃消化負擔，對健康造成不利影響。

　　早上喝麥片會不會長胖

　　一般是不會的。

　　食用較原生的、未經過精加工的純麥片不僅不會長胖，反而還有一定的減肥瘦身效果，因為純麥片中基本上沒有新增其他成分，粗纖維基本保留的較好，可以加快腸道蠕動，清理腸道中的廢棄物，助推糞便的排出，而水果混合麥片、速溶營養麥片等種類添加了過多的糖精、植脂末等成分，熱量也隨之上升，因此這類麥片食用了可能會有長胖的風險。