哪些人容易產生冬季皮膚瘙癢

　　也許你會納悶，為何外頭天氣寒冷，自己卻沒有冬季皮膚瘙癢的感覺?事實上，冬季皮膚瘙癢容易出現在皮脂分泌異常的人身上，若有以下情況，就是冬季皮膚瘙癢的好發族群。

　　1、65歲以上男性;

　　2、有泡澡習慣的人群;

　　3、經常使用含去油功能的肥皂或沐浴乳;

　　4、乾性膚質的人群;

　　5、營養不良，如缺乏鋅、亞麻油酸(花生、玉米等)等營養素;

　　6、皮膚疾病患者，如魚鱗癬、異位性皮膚炎、乾癬、慢性溼疹;

　　7、曾接受輻射線照射的人群;

　　8、服用利尿劑或抗雄激素藥物;

　　9、癌症患者，如淋巴癌、胃癌、乳癌等;

　　一到冬季皮膚瘙癢是由於冬季氣候乾燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的。在冬季由於冷空氣的到來，空氣中水分含量急劇下降，同時由於天氣寒冷使用電熱器，加上我們皮膚皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥瘙癢。另外冬季天氣較寒冷，洗澡的時候會把水溫提高，洗的時間也延長了，還使用肥皂和沐浴露等強效清潔劑將皮油脂清洗掉了，皮膚油脂過度缺失，水分流失加重，皮膚更加乾燥和瘙癢。

　　皮膚水分流失的其中一個渠道是洗澡，所以要培養良好的洗澡習慣。水溫應在40—50攝氏度，比體溫略高，如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液迴圈，改善皮膚代謝。儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。

　　解決冬季皮膚瘙癢從養肺入手，比如用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。適當用一些清熱祛溼的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的。 用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。

　　民間偏方同樣也可緩解冬季皮膚瘙癢。花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時後，濾去花椒，用花椒水塗於患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。