哪些茶葉有減肥功效

　　1、荷葉茶，喝荷葉茶的時候最好是在空腹的時候喝，可以泡的比較濃。荷葉具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用來減肥。

　　2、烏龍茶也是常見的減肥茶，能夠有效的溶解脂肪，降低血液中的膽固醇含量，如果飲食比較油膩，這個時候喝點烏龍茶可以消除油膩，每天喝點，烏龍茶可以降低膽固醇。

　　3、普洱茶可以減少血液中酯類化合物，膽固醇含量，普洱茶還具有清熱解毒的作用。茶內含有微量元素，礦物質，能夠降脂、降壓、低膽固醇、溫和養胃，還可以清理腸道，因此，普洱茶也具有良好的減肥功效。

　　玉米所含有的營養成分是很多的，同時給人體的各方面都有帶來好處，那麼玉米的營養價值有哪些呢？玉米具體有什麼功效呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　玉米的營養價值有哪些

　　1、富含膳食纖維，能促進腸道的蠕動，防止便秘和降低膽固醇。玉米中的含量遠遠高於小麥、水稻、大麥等穀物。

　　2、富含維生素A和B族維生素，同時還富含多種礦物質，例如鈣、鐵、鋅、鎂等。

　　3、玉米胚芽中還富含玉米黃素。它具有抗氧化、預防老年性黃斑病變的作用。還能減少心血管疾病的發病率。

　　4、玉米中還含有一種杭癌因子—谷胱甘肽，它能夠在一定程度上降低癌症的發病率。

　　5、由玉米制作的玉米油中富含不飽和脂肪酸。且玉米油中的維生素E的含量很高。

　　6、玉米適合大部分的人食用，但胃腸功能較差的人要少吃玉米。

　　玉米有什麼功效

　　1、玉米中所含有的維生素a有益於人體的視力，用來緩解眼部不適。

　　2、玉米的熱量很低，但是可以增加人體的飽腹感，所以有減肥瘦身的功效。

　　3、玉米中所含有的植物纖維素可以排出體內的致癌物質，具有防癌、抗癌的功效。

　　4、玉米中所含有的鈣元素可以起到降血壓的作用。

　　玉米糖尿病人能吃嗎

　　玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁；此外玉米因所含粗纖維和可溶性糖低，能起到降血壓，降血糖的功效，是糖尿病患者的理想食品。

　　哪種玉米適合糖尿病人食用

　　玉米主要有糯玉米、甜玉米、老玉米之分，其口感主要是由其中所含澱粉決定的，糯玉米中澱粉含量比較高，因此口感黏糯；甜玉米水多汁甜，這兩種玉米的升糖速度較快，都不是糖尿病人的選擇；吃玉米的時候，最好選擇升糖慢的品種，老玉米的支鏈澱粉略少，粗纖維更多，糖的含量低，這些都有利於降低餐後血糖水平。

　　1、猴魁茶葉可以興奮中樞神經系統，振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率，還可以促進血液迴圈、抑制動脈硬化作用、抗菌、抑菌、減肥、防齲齒、抑制癌細胞、美容護膚。

　　2、猴魁茶葉的製作工序比較複雜，色香味俱全，造型比價獨特，而且茶葉在泡的時候回味悠長，深受廣大消費者的喜愛。

　　3、猴魁茶又稱猴魁，是一種漢族傳統名茶，產於安徽太平縣（現改為黃山市黃山區）一帶，為尖茶之極品，久享盛名。清咸豐六年(1856)，現六百里茶業有限公司董事長鄭中明的先祖鄭本魁就在麻川河畔的六百里山中開出一塊茶園，生產出扁平挺直、鮮爽味醇且散發出陣陣蘭花香味的“尖茶”，冠名“太平尖茶”。猴魁茶界普遍認為“太平尖茶”是太平猴魁的前身。而六百里猴魁由於自鄭本魁先生親自傳承，一直以來都代表著太平猴魁的最高水準。