哪些蔬菜水果一起榨汁好喝

　　第一種是梨香蕉生菜汁。

　　材料：雪梨、香蕉、生菜、檸檬。

　　做法：雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小，香蕉去皮切成數段，生菜洗淨，包裹著香蕉，檸檬連皮對切為四份，去核，將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

　　第二種是胡蘿蔔蘋果汁。

　　材料：4個胡蘿蔔、2個蘋果。

　　做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子，將蘋果洗淨，然後將胡蘿蔔榨汁，最後再將蘋果榨汁混合攪拌。

　　第三種是柳丁胡蘿蔔汁。

　　材料：2個柳丁、3個胡蘿蔔。

　　做法：將柳丁去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨，榨汁後飲用。

　　1、胡蘿蔔可以和許多富含維生素豐富的水果一同榨汁飲用，常用的水果包括蘋果，番茄，雪梨，菠蘿等等。

　　2、胡蘿蔔的肉質根富含糖類，胡蘿蔔素及鉀，鈣，磷等營養成分，其中胡蘿蔔素的含量是番茄的5-7倍，胡蘿蔔素可以轉化成維生素A。

　　1、獼猴桃菠蘿汁，材料：獼猴桃2個、涼開水適量、菠蘿4分之一個，首先先將菠蘿去皮，然後切成一小片一小片的，其次是用鹽水稍微浸泡個大概5分鐘左右，菠蘿和獼猴桃一起放進榨汁機榨汁，加點水邊榨邊放即可。

　　2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁，材料：獼猴桃2個、半個菠蘿、半個蘋果、些許涼開水，些許蜂蜜，首先先處理好蘋果、獼猴桃和菠蘿、削皮切成小塊，然後菠蘿用鹽水浸泡個10分鐘左右，將三種水果一起放入榨汁機去攪拌，加入些蜂蜜即可飲用。

　　3、獼猴桃橙子汁，材料：獼猴桃2個、橙子4個，獼猴桃和橙子皮都去除，將整個獼猴桃跟新鮮的橙子一起榨汁即可。