1、快遞公司排名一為人人快遞，由手機終端線上發件，自由快遞五分鐘內即可上門攬件，直提直送，無中轉，快件限時到達，同城快遞中兩小時內即可到達；
2、快遞公司排名二為順豐速運，順豐速運在國內快遞中起步價為最昂貴的快遞，其服務質量得到了較多客戶的肯定，部分省外快件次日即可到達，大多快件在兩日左右到達，同城快遞中可做到當日到達；
3、快遞公司排名三為圓通速遞、申通通快遞，圓通速遞與申通快遞相差不大，大多數在四日左右到達，同城快遞中可做到次日到達。
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拔毛水要煮沸為止；將羊蹄放入盆裡3分鐘左右，離開水時立刻左手拿腿右手握住羊蹄用力剝去毛層，如果羊蹄皮沒掉淨可再次放入開水盆裡重複燙毛拔毛，直至乾淨；燙羊身的水溫大約70攝氏度左右為宜，趁熱手拔毛即可；也可用具有強力粘性的去毛劑。
1、大步走法減肥。有空餘的時間，比如早上提前半小時起床，中午午飯後或者是晚上飯後都可以找個時間去大步大步的走，然後走路的時候：扭動腰肢，左腿彎曲上抬，右手肘觸碰左膝，兩腿分開站立，反覆交替進行，這樣長期堅持一定會有效果的。
2、蘋果醋減肥。蘋果醋消化最快，可以說是減肥中最有效的方法，一般在飯前一小時吃或者是飯後吃是最佳的時間。據瞭解，蘋果醋中的營養物質、酶和有機酸可以抑制食慾，促進新陳代謝，減少體內多餘的水分，調節迴圈系統，達到減肥的效果。
3、如果你晚上餓了的話，可以吃一些蔬菜類的。因為蔬菜是能為人體提供維生素、纖維素礦物質等，而且能量非常低，脂肪非常少，最適合肥者。不易漲脂肪。
4、早餐最好吃一些低脂脫脂牛奶，或者少量牛奶乳酪或穀物，或者半個雞蛋。午餐時，你應該吃一些肉，最好是魚，150克是最好的。然後你可以吃250克綠色蔬菜和一些瓜和茄子，但是你不能油炸或煮太多油。
5、每天十五分鐘的運動。十五分鐘堅持一定會有效果，就算沒有累到極致，但是還是有可以起到一定的減肥效果。