哮喘最怕吃三種東西

　　1、禽蛋類：這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發哮喘的主要成份。

　　2、奶及奶製品：對於牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

　　3、水果類：很多的水果也是需要我們去注意的，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

　　1、穴居蝙蝠的主要天敵主要有蛇類，蜥蜴等。

　　2、樹棲型（一些果蝠）的天敵還有一些猛禽和貓科動物。

　　3、蝙蝠還有的天敵就是人類，如關島大蝙蝠就是因為當地人的捕食而滅絕的。

　　4、蝙蝠是翼手目動物，翼手目是動物中僅次於齧齒目動物的第二大類群，是一類演化出真正有飛翔能力的哺乳動物，現生物種類共有19科185屬961種，除極地和大洋中的一些島嶼外，分佈遍於全世界，在熱帶和亞熱帶蝙蝠最多。大部分蝙蝠都是白天休息，夜間覓食。

　　便秘的時候，應當避免食用哪些食物呢？在便秘的時候，我們應當減少洋蔥，土豆，幹豆的食用，以免加劇便秘，造成無法挽回的後果。

　　01、洋蔥是我們經常你能夠見到的蔬菜之一。洋蔥的肉質比較鮮嫩，汁水味味辛辣，適於生食。在我國一年四季均可買到，但正是因為這樣，有很多人願意大量食用洋蔥，殊不知洋蔥在便秘期間應當少食，洋蔥的辛辣會加劇腸胃的負擔，從而加重便秘。所以便秘期間應當減少食用洋蔥。

　　02、另外一個需要注意的蔬菜就是土豆。土豆水分含量過少，過於乾燥，這樣會使本身不暢通的腸道負擔加重，加重淤積，所以便秘期間，土豆一定要少吃，然而在非便秘期間，適當食用土豆，則會有助於消化，土豆中的膳食纖維可以幫助我們進行消化。

　　03、最後則是一個常被大家忽略的事物，幹豆類。以大豆為例，如果在便秘期間食用大豆，則會大大加劇便秘情況的發生，大豆也屬於較為乾燥的食物，水分過少。大豆的衍生物，豆製品，也應當少食。

　　在便秘期間，我們應當吃什麼蔬菜呢？我們可以多食用膳食纖維含量高的食物，比如生菜，芹菜，胡蘿蔔等等，這類蔬菜水分含量大，配合膳食纖維，可以潤腸通便，快速疏通腸道，所以建議多食

　　便秘已經成為當代人最為困擾的問題之一，最後希望大家能夠多多運動，多鍛鍊，合理的搭配飲食，切記飲食過於單一過於油膩，減少便秘情況的發生，多吃蔬菜水果，多飲水，方可避免便秘。